HEIP📍📍📍как настроиться на роды 🤦🏽 ♀ 😱😭?может быть что -то почитать ,посмотреть ??

Вантурина - книга-практикум для подготовки к родам

@mashkarina, спасибо )

Сидела в декрете, видео смотрела на ютубе, программу помню новорожденная Россия. Мне помогло если честно при родах, да и психологически. Ну, это конечно лично для меня))))

Кобаса посмотреть, слушаться акушерку и врача, а так не думать о них вовсе))

@nastena299, @nastena299, благодарю 🌸

А мне кажется смотреть ничего не нужно, нужно собраться с мыслями и настроится на праздник ( я так делала и все получилось супер). Это ведь прекрасно что вы увидите наконец своего ангелочка! Я вообще не боялась и только ждала и говорила что я со всем справлюсь💪вам желаю лёгких родов, это такое чудо👍🏻

@dishas, спасибо 🙏🏻💐

Готовиться морально обязательно надо! Посмотрите на ютубе лекции Кобасы "естественные роды". Мне вот прям легче гораздо стало и совсем не страшно)))

Я смотрела видео Кобаса и в родах мне очень помогли его рекомендации

Я смотрела новорождённую Россию , но это может как настроить , так и напугать ещё больше 😅

@ann_alice, вот именно! Там в каждом выпуске - кесарево!🔪😞 я тоже жутко пугаюсь, но продолжаю смотреть...

@ulyanaru, @olesyamammy, @ann_alice, @arpushik1985, спасибо 🌸

@arpushik1985, случаи конечно разные бывают , я тоже очень боялась кс, а в итоге после родов мне сказали , что если бы я не правильно дышала , то оно бы и было так что самый главный совет это дышите!

@ann_alice, хорошо ,спасибо )

@ann_alice, это я и собираюсь делать на протяжении всех схваток - дышать, как огнедышащий дракон😂 спасибо за совет🌷