как быстро вернутся в прежнюю форму после родов? сколько у вас ушло времени ?
Вес после родов был меньше, чем за всю мою сознательную жизнь. Мышцы до сих пор не пришли в тонус, так как не занимаюсь. Все зависит от питания и физнагрузок, но если кормить грудью, то это самое удачное время, чтобы с помощью правильного питания и физнагрузок привести тело в форму.
в перший раз за місяць активних зусиль, форма була краще ніж в школі)але взяти себе в руки я змогла лише через 8 місяців після пологів, другий раз вирішила в довгий ящик не відкладати, і зараз на 3 кг більше ніж до вагітності, з тим що я набрала 10 кг, а з роддома вийшла чисто -4 кг,(вага доці) то вже практично в формі по об'ємах, але вага більша.
Я через неделю потеряла 10 кг. Через 1.5 месяца вернула свой вес и фигуру)))