Ужин. Диета... 🍼 Спустя месяц материнства могу подытожив сказать, что совсем не зря я посещала школу материнства…

Ужин. Диета... 🍼

Спустя месяц материнства могу подытожив сказать, что совсем не зря я посещала школу материнства @marikababy. Это было недорого, обширно, приятно, близко к дому (Ванеева), в хорошей компании. Отличная психологическая и практическая подготовка к родам (есть занятие с психологом и занятие с акушером). Я многое переоценила и к родам пришла уже без глупостей в голове и представляя процесс.

Конечно, подготовиться к материнству невозможно! Но погружение в тему отличное. Всем беременяшам рекомендую.

А еще очень полезной была йога в "Мирайе" с Марией. Маша дает практические советы о расслаблении, дыхании и позах. Кроме йоги я ходила к Марие на массаж месяц до родов, расслабляла тело. Это все пригодилось в родах, даже акушерка меня хвалила 🙈 И как приятно кроме этого вспомнить этот массаж сейчас 😍😊 пока приноравливаешься кормить и в каких только позах не сидишь.