Девочки,кто после кесарево,через сколько начяли пресс качять?

Через 8 месяцев😀

@kotosina ого,так долго нельзя???

@marina4435, нельзя пол года минимум, а там все индивидуально, я верхний до сих пор не качаю из за диастаза

Врач через 2 месяца разрешил заниматься спортом, но я начала месяца через 4, чот страшно было 😀 А к этому времени живот сам хорошо подтянулся уже

Через 2 месяца по немногу с инструктором. Сейчас прошло уже 4 после кс все отлично

Начала через пол года, ужасно болел шов, отложила до года

Спустя 6 месяцев!

через 4 мес, спортзал по полной)) мы на Гв, а вообще, почитав много статей на эту тему прежде чем идти, надо всего лишь слушать себя и свое тело, если есть желание и нет никаких противопоказаний то вэлком))