Нырки.

Вокруг нырков всегда много споров. Зачем нырять, когда совершать первый нырок, а можно ли без нырков?

На наших занятиях мы учим ребёнка задерживать дыхание, чтобы при опускании лица под воду он не нахлебался. Умение задерживать дыхание может спасти ребёнку жизнь, а также поможет научить малыша самостоятельно перемещаться под водой в горизонтальном положении на небольшое расстояние.

Когда начинать делать нырки?

Чем меньше возраст ребёнока, тем раньше можно начинать и тем проще их выполнять. До двух- трех месяцев сохраняется рефлекс задержки дыхания. Позже этот рефлекс угасает и ребёнок чаще пьёт воду при выполнении нырков (имеется в виду, если ребёнка привели на занятия в возрасте старше 3 - 4 месяцев).

Итак, когда начинать нырять?

Обычно на втором-третьем занятии мы выполняем первые нырки.

Что важно? Готовность родителя и ребёнка.

Мама или папа должны настроиться на это упражнение, избавиться от внутренней паники, иначе ребёнок это почувствует и скорее всего расплачется. После нырка не надо смотреть с ужасом на ребёнка, как будто у него только что выросли рожки, нужно похвалить малыша и улыбнуться.

На первом этапе обучения лучше считать количество нырков, которые выполняет ребёнок. Когда ребёнок в состоянии выполнить 30 нырков и более за занятие нет необходимости продолжать считать нырки.

Первые нырки короткие по времени и не глубокие. Когда нырки становятся привычными для ребёнка удлиняют продолжительность нырка. И здесь тоже важно считать. Например, первые нырки проводят на счёт "раз". Через пару недель (при двух разовых и более посещениях в неделю) на счёт "два". Когда ребёнок может находиться под водой на счёт "8- 10" можно перестать считать. Мы уверены, что Родители к этому моменту научатся понимать своего ребёнка и видить, когда он уже хочет сделать вдох. Не надо доводить умение продолжительно задерживать дыхание до абсурда. 10 сек более, чем достаточно.