Из-за дефицита железа отказалась от чая и кофе. Кофе-то ладно... Как беременность наступила, желание его пить и так пропало. А вот без чая грустно 😒 Как выпью, даже слабенький, сразу в жар бросает и сердце бешено колотится. Сегодня не выдержала. Пошла искать чай без кофеина)) Нашла! Спасибо девочке-продавцу! Она сначала показала все сорта чая декаф, запах которых сводит с ума, потом под конец вспомнила, что есть еще чай, полезный даже детям, с содержанием железа, так же декаф. Ааааа! Взяла. Выпила с таким удовольствием! Да и с шоколадкой! Ммммм... И чувствую себя прекрасно) Так что, девочки с анемией, рекомендую ройбос. Заваривать лучше минут 10, чтобы понасыщенней был и все витамины из листочков вытянулись. Фото в комменты скину
Осторожно, ройбуш понижает давление сильно, я так после него на скорой уехала беременная
@annet11441 найдите чай без кофеина (лучше в специалезированных магазинах) и наслаждайтесь) Я после обычного чая тоже плохо себя чувствую. Прям в жар бросает.
@annet11441 кофеин выводит железо и кальций из организма. А молоко, сливочное масло, соответственно, пироженки с кремом (к сожалению), мешают усвоению железа. Тоже любитель чая. До сегодняшнего дня страдала с водичкой, соком и компотом))
Не знала , что чай не рекомендован при низком гемоглобине ..👀👀 люблю чай и думаю че последнее время и щеки горят после него и потею 🙄👀👀
@mariajavad шиповник мне мама заваривала, когда я у родителей гостила)) кисленький, самое то. Фруктовые все люблю очень. Просто привыкла к чаю и все. Не могу. А вот ройбус попробовала, он пьется легко и прям как чай: и с печенькой, и с конфеткой... А вот прро молоко и корицу не слышала... Надо посмотреть и попробовать) У меня как раз коричные палки есть и молотая тоже где-то лежит
@enotishko кофейнная кантата. 100 грамм порядка 500 руб стоят, но его там достаточно. Думаю, мне его надолго
Да, у меня муж не употребляет кофейн, так у нас чая и нет дома)) еще иван чай хорошо вечерком, он без кофейна тоже 🙂 ромашку иногда чуть-чуть можно (но не всем при беременности, лучше с врачом), шиповник, а еще в ленте даже в пакетиках всякие чаи без чая есть)) красные, фруктовый! Я вот не могу от кофе отказаться :(( хотя чувствую, что малыша это колбасит, но хоть слабенький с кучей молока раз в два дня все равно пью...правда начала только после 26 недели, когда все почти сформировалось) а ройбус очень вкусно на молоке варить с корицей)
@lselen нууу... пока не заметила) но приму к сведению, буду осторожна. Спасибо!))