Всем привет беременяшки и мамочки! Начались у меня судороги по ночам и только на одной ноге, ночью…

Понимаю так же было.. магний б6..

Так же было , перетерпела 😞 меньше соленого больше воды пейте но не на ночь 🙏 здоровья вам

Когда начинают судороги, тяните носок вверх. Отеки считаются нормой если кольца снимаются с пальцев, если нет, то это нужно уже лечить. Ложитесь на бок, и поднимайте ноги вверх. Не ложитесь на спине и долго не сидите, лучше ходить.

Отеков у меня нет, но судорогой тоже сводит одну ногу, икру, муж массажирует по чуть чуть на ночь, растирает, пока уже неделю не было такого

кальция не хватает, поговорите с гинекологом

Судороги от нехватки калия. Спросите у Г. Можно ли вам его пропить.

Кушайте бананы, у меня такое было с первой беременностью, не хватало калия, и массаж. А лучше же для начала сдать кровь и выяснить чего точно не хватает...

Сдайте кровь на электролиты( калий, кальций, натрий) если калий и кальций низкие, то магне б6 по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней и кальций д3 по 1 таблетке утром 10-20 дней не больше. А отеки из за повышенного натрия, он задерживает воду в организме. Исключите соль и поменьше жидкости за 3-4 до сна. Побольше бананов, кураги, творога. У меня тоже самое было, все что написала выше делала и все прошло.

Ой как я вас понимаю , я тож резко просыпалась и ужасно ревела потом от такой ужасной боли ((((( терпела ,на последних неделях уже прошло , примерно на 30 неделях начались

Именно на одной ноге и именно где икра 😫

У меня тоже было так (( ужасно просто. Я только ноги вверх поднимала, чтобы отек убрать..на ногах такие отеки были, что ходить не могла порой

пейте магний в6 и кальций...