😂😂😂

😂😂я украду Ее, вы сделали мой вечер 😂😂😂

ЖРАТЬ блин 😬, надо прекращать😭😭😭

@natashad а лучше и то и то😂

@natashad это часть еды на неделю. В третий контейнер доложится рыбка, ежедневно творог, фрукт, орешки, авокадо, хлебцы, можно яичко еще...

Так что не надо прекращать кушать, надо кушать правильно

@_naduwkins_, какой результат у вас при таком питании?

У меня батарейка на весах села, не выдержала, сцучка))) и менять чОт неохото))) :-D

@inno4i хороший. В феврале 5 кг. Но это я тока учусь на неделю готовить. Сложновато немного с дитем готовить.... Но как говорится зато потом в бою легко, ибо не надо думать, что съесть, все уже продумано заранее.

Это на прошлой неделе фоткала.

@_naduwkins_, вы молодец, сложно держаться на достаточно однообразном питании и не срываться.

@_naduwkins_ Ты на ПП? Почему одно и тоже в еде? Где разнообразие? 😏

@inno4i Спасибо 😇 всех зазываю в банду

@_naduwkins_, если буду кормить грудью после родов , тоже нужно будет стараться здорово питаться))) думаю рацион будет похож)

@natashad я пищевой лентяй. Пока привыкаю к такому набору продуктов, для тех, кто любит разнообразие, может пофантазировать 😉 а вообще, по мне плачет пирожковая академия 😂

@_naduwkins_ А мне просто реально, надо зашить рот 😯. Я с ДР Давида набрала 10 кг. Это жесть 😱. Ненавижу себя за это 😤.

@inno4i от питания особо не зависит малышок... Его животик...

Но это на мой взгляд здоровое питание, минимум термообработки, овощи, фрукты есть, что хорошо для самой мамочки и ее здоровья.

А если просчитать кбжу и соблюдать всё первые 3-4 мес, то фигура будет загляденье

@natashad фото сверху.... Просчитай кбжу...

Я ем неостанавливаясь.

Щас творог навернула, и еще меня ждет порция рыбы. И при этом фигура становится лучше

@_naduwkins_ В том-то и дело, смотря,что ЖРАТЬ( это я о себе)!!!!

@_naduwkins_, Надя, я тобой восхищаюсь! Когда ты все успеваешь? Узнавать новое, не просто стремиться, а делать! Вот это мотивация 👍🏼

@inferna 🙏🙎

Через месяц еще собаку домой заберу, вот жара начнется 😁

@_naduwkins_, Надь, а ты готовишь на неделю и в морозилку?

@smallsun2664 да, в морозилку