Девочки , как похудеть , но при этом сохранить ГВ ? Что делать ? Что убрать из рациона ? Что…

Я ела все что можно на гв и много гуляла с коляской

На гв ребеночек и так все высосет, я тоже об этом думала...пока думала он и высосал меня))) кг ушли, теперь нужно шлифонуть рельеф, тонуса нет-а это только спорт!!!

@yliana84, я ем и нифига не высксывает ((((

@marusenka, так , а по подробнее про это самое " все что можно на ГВ " )))

@mamaolyaspb маленький ещё, и времени мало прошло после родов)

@yliana84, а сколько должно пройти ?

@yliana84, вопрос не по теме , как у вас старший сын по характеру и темпераменту?))) у нас тоже Владик)))

@mamaolyaspb у меня к 5 мес полностью все ушло (к добеременному весу) не кидайте в меня тапками, но я переживаю, что и дальше могу похудеть( После первого ребенка (1 год гв) на меня было страшно смотреть-как анорексичный подросток (((

@mamaolyaspb Спокойной, даже слишком) послушный, усидчивый, абсолютная противоположность гиперактивного ребенка))) чтобы его расшевелить -отдали на футбол! Худенький, всегда плохо ел! но голова работает не по годам...очень рано начал писать и считать....вот как то так)))

@mamaolyaspb, нельзя колбасу, хлеб только с отрубями или хлебцы, стараться есть все тушёное, никакого майонеза, кетчупа, соусов ... впрочем говоря здоровое питание , не злоупотреблять бананами , крупами , макароны из твёрдых сортов пшеницы ...

@yliana84, а в детстве каким был ? Грудным ,ручным ?)

@mamaolyaspb к рукам я не приучала, заснуть мог сам под мобиль) НО ОЧЕНЬ ГРУДНОЙ!!! прикормы почти не ел, а грудь обожал!!!ночью меня поэтому замучивал, мог есть по 10 раз (((

Сладкое и булки убрать)

@mishamisha, этого и не употребляю ₽)) более того соблюдаю пп уже несколько лет )