Вчера решила начать "новую жизнь" , ну вы знаете, как это бывает😅. Начала с разгребания шкафов и…
Вчера решила начать "новую жизнь" , ну вы знаете, как это бывает😅. Начала с разгребания шкафов и выноса не нужных вещей, это всегда очень освежает, а сегодня уложила малышку спать в 7:10 am и наконец собралась на пробежку. И это было здорово, выйти в прохладное раннее утро, врубить музыку в наушниках и побежать, я уже не помню , когда в последний раз ощущала такой ощутимый прилив эндорфинов. Да и вообще, поменять свою жизнь - проще простого! Просто берешь и меняешь💁🏻! Придерживаюсь такого принципа во всем. Так сегодня в 10 утра я не выползаю помятая из постели, а бодрая после свежего утреннего воздуха, принявшая душ, позавтракавшая, накрашенная, причесанная и готова ко всему, что мне предложит этот новый день💃🏻.
А может кто еще хочет присоединиться к утренним пробежкам в парке Горького? Буду рада компании, помогу с разминками, заминками, растяжками!)
Марина·
Мама дочки-младенца
@elena_zvon Вы молодец! очень мне нравятся такие люди! с удовольствием присоединюсь к пробежкам, как встану на ноги и немного разработаюсь)) живу на Варненской
Яна ·
Мама сына-младенца
Никогда не бегала на улице !!! Но вы так написали , что тоже захотелось , взять , вернее встать , и побежать :)))) 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Maria Yankova·
Мама сына-младенца
А что это за программа, а который показуется пройденный маршрут?
Elena ·
Мама сына-младенца
Вы молодец) а почему малышка в 7 утра спать ложиться?
Лена·
Мама дочки-младенца
@timoshka5, отлично! Присоединяйтесь) У нас уже в полтора месяца был график и я вполне могла оставлять по утрам на пару часов малышку с досыпающим мужем , желаю и вам того же, тем более Вы будете совсем не далеко от дома, я дальше живу (в Альтаире).
Лена·
Мама дочки-младенца
@yana_sh8, не теряйте этот настрой) Я тоже раньше предпочитала дорожку, но преимущество улицы в том, что она не только попу качает , но и очень прочищает и освежает голову)
Лена·
Мама дочки-младенца
@yanrichka, У меня mi fit , под мой фитнес браслет, но еще хорошая "бег", да и другие показывают результат.
Лена·
Мама дочки-младенца
@libra31, Это у нас время для первого дневного сна😁.
Maria Yankova·
Мама сына-младенца
@elena_zvon у меня тоже мифит, но в ней нету карты
Лена·
Мама дочки-младенца
@yanrichka, попробуйте обновить...