Девочки при гв можно ходить в зал?Чтобы молоко не пропало?Именно на тренажеры?

Молоко пропадает если ребёнка не кормить им) а вот что точно пропадёт так это привлекательное тело, если собой не заниматься)

Ерунда ! Хожу , меньше не стало !!!

@laa25, как часто ходите?

Тренируюсь , начала подготовку к соревнованиям и все хорошо

@sbu, 2 раза в неделю

И я хожу!все отлично)после тренировок прилив молока порой даже больше обычного)

Важно на тренировках нагрузку давать постепенно,чтобы организм не испытал сильный стресс. И все будет👍

@eis, а вы сколько раз в неделю ходите?И через сколько после родов начали?

@sbu в среднем 2-3 в неделю.после родов заниматься я начала через месяц,но дома. В зал была возможность начать ходить месяца через 4.