Это просто ужас какой то, сын ложится спать в 19:00 и просыпается в 4:00 утра и потом до 8:00 спать…

Это просто ужас какой то, сын ложится спать в 19:00 и просыпается в 4:00 утра и потом до 8:00 спать не уложить, раньше хотя бы засыпал сразу, что делать? Попробовать спать укладывать в 21:00, раньше он у нас в 17:00-18:00 ложился и просыпался через 40 минут и потом в 21:00 и до утра а сейчас не в какую в 17:00 не ложится