Я без молочки месяц уж, надо бы кальций попить, наверное😞 Какой посоветуете??

Я пью кальцемин

Калькохель

Кунжут. И вкусно, и полезно. Так и не химия. А кальция в 4 р больше, чем в твороге)

Согласна! Долой химию, в кунжуте вся сила 😉

Кунжуту👍

@bonbon1703 @supermamabox @magik-22 творог-то едят грамм по 200, кунжута ж столько не слопать)))

Только этот кунжут с калом выходит))) в муку если только молоть. Я кальцемин пью

В 100 гр.кунжута содержится 783 мг кальция

В 9 % твороге 164 мг

О и мне кальция, а то зубы уже посыпались 🙈тоже без молочки

@zefira всё, что выходит-только лишнее. Организм нужное возьмёт!!!

@anna.bar его столько и не нужно)

@shwepps, а вам врач разрешил кальцемин? Мне не разрешил, на гв, говорит влияет на кости ребёнка, типо они твердеют быстрее чем надо. А у меня ногти как бумага уже.

Я вообще говоря не спрашивала... но у меня ребёнку кальций не помешает. Когда я пить начала, у ребёнка ни одного зуба не было (в 8 месяцев), а сейчас уже пять. Так что только плюс.