Вот во столько шагов выходит укачивание персика на дневной сон... а ещё я уже второй день сижу на…

я сегодня очень много ходила по картам насчитала минимум на 30%больше, чем этот шагомер посчитал

Удачи на диете) страшное слово) я их боюсь) лучше всего ПП!

@nika8080, вот я и села полностью на пп, просто называю это диетой)) нельзя же никаких вкусняшек)

По началу да надо подержаться, а потом иногда 2 раза в месяц можно, когда вес снизиться)) удачи вам! я тоже села на ПП с этой недели) нравится, и как то не хочется вкусняшек)) хочется похудеть!!!

@nika8080, мне если очень хочется вкусностей, я иду и смотрю на себя в зеркало, и сразу желание отпадает

@ailuso, герой!!!!

Надо тоже так попробовать делать, что-то в голову не приходило👍