Сегодня была на семинаре, посвящённом мифам здорового питания при беременности🤓 Вела его Юлианна…

Сегодня была на семинаре, посвящённом мифам здорового питания при беременности🤓 Вела его Юлианна Плискина👩🏼 Очень интересно и познавательно! Обезжиренная продукция не полезна никому (но это я и так знала😊), свежевыжатый сок - тоже очень спорно, большая концентрация кислот и сахаров (лучше его разбавляться водой, а ещё лучше смузи пить - там остаётся клетчатка), чашечка кофе ☕️ в день не нанесёт вреда малышу и нет смысла заменять его на чай (в нем не намного меньше кофеина), и много других интересностей 😊