Примерно такие отношения у меня в последнее время с физическими нагрузками😄 Буквально вчера, гуляя с…
Примерно такие отношения у меня в последнее время с физическими нагрузками😄 Буквально вчера, гуляя с мелким, увидела на площадке мамашку с двумя✌🏼маленькими детками, которые носились в разные стороны, а она успевала прыгать на скакалке, рядом лежала штанга☝🏼️и формы у неё были ну очень спортивные и подтянутые👌🏼Посмотрела я на все это, высыпала птичкам пачку семечек и пошла домой с мыслью что завтра начну тренить! Сегодня вытащила из шкафа свои гантельки, коврик, включила на ютуб треньки и вперёд 💪🏽 не то чтобы я такая жируха, что мне срочно нужно похудеть, но старые джинсы после родов на меня еле натягиваются. За беременность набрала 18 кг, быстро скинула 13 и вес застыл на 60, так что надеюсь за пару месяцев 5 кг убрать и мышцы подтянуть! Как у вас с похудательно-восстановительным процессом? Кто когда начал?
Таня·
Мама дочки-младенца
Такая же история, за беременность набрала 13 кг, 9 кг сразу скинула и все замерло...
Занимаюсь сама дома, в помощь интернет, уже два месяца и сегодня ура -1 кг, как же я счастлива!!! Лёд тронулся😂
Таня·
Мама дочки-младенца
Самое главное забыла, уже месяц без сладкого и мучного💪
Ирина·
Мама сына (1 год)
через полгода после кс пошла в зал. тренер составил примерную программу питания, за 9 мес все ушло. осталось не много целлюлита на бедрах((( прошла курс ац массажа, ушло где-то 60%. через полгода массаж повторю) на пп+спорт до сих пор. начинает вырисовывать красивый пресс😍😍 ждем кубики😂😂
Елена·
Мама двоих (младенец)
После 6 месяцев с момента родов вес сам ушёл ! Вешу сейчас меньше чем до беременности 😺
Надя·
Мама сына-младенца
@tasyatinyakova, о, вот от сладкого и мучного отказаться не могу совсем😝
Надя·
Мама сына-младенца
@elenazvezdova, вот это повезло👍🏼
Елена·
Мама двоих (младенец)
@nadin_norway, причём на 4 кг меньше ,а это я считаю прилично уже . Но мы на гв ,наверно из -за этого
Надя·
Мама сына-младенца
@elenazvezdova, мы тоже на гв и Мишка у меня постоянно на руках, умудряюсь все по дому одной рукой делать😄тоже тренировка 💪 просто наверное вес стоит потому что я после диеты первых 2-3 мес, теперь кушаю все чем тогда себя ограничивала
Надя·
Мама сына-младенца
@arinaf, серьёзный подход 💪🏽👍🏼