подьем в 8-8.30, сон с 12 до 13.30 и в ночь в 21.00

В 6-7 подъем , сон в 13/13.30-15/15.30 редко до 16 может поспать , укладываться начинает около 20-20.30 и в сон с 21 ч примерно уже

@mama_lerochki_, @frolya111, @mamado4ku, @svetlaya_mikha, @katena_matrena, @samokate, @tatiana006, @wormwood, @trammy_92, @lelya23419, @nastazy, @angell, спасибо )

13-15

@petrovamarina, а во сколько сон дневной ?

подъем 9-10 утра, сон 15-17, на ночь в 22.00

Подъем в 7, дневной сон в 12-13 на 1,5-2ч, на ночь укладываю в 20:30

Подъем 9-10
Сон с 13-16
Ночь 22)

Ночной 23-9, никак раньше не засыпает, двигала дневной - бестолку
Дневной 14-16, иногда до 17

Сейчас подъем 7:30-8, сон 12:30-15, в ночь в 20-20:30

Встаёт в 7.30-8.30,всегда по разному. Днём спит с 11/12 два часа. В ночь в 7.30

Подъем в 11:00,сон с 16-18,в ночь с 23:00

Подъем в 9.00-10.00. Сон с 14.00 до 16.00-17.00, отбой в 22.00

Днем ложится с 12-14 на 2-2,5часа,в ночь с 21-23,смотря во сколько легла днем и сколько проспала,зависит уход в ночь)Просыпается ночью раз,может и не раз,сегодня вообще вся вертелась,но у нас клыки никак не вылезут,ссылаюсь на них.А так подъем с 6-7,если в 5-6 проснулась еще досыпает до 8,кашу даю

Раньше засыпала в 23:00-00:00, бывало и в час. Подъем в 10-11 утра.Засыпала днем примерно в 14:00.

Сейчас уже несколько дней встает в 8:30-9:30. Сон в 12:00-13:00. В ночной сон уходит около 22:00.

Спит один раз днем 2 часа, ложится на ночь в 8-9 вечера , ночью не просыпается (либо один раз, если что-то беспокоит) , просыпается в 7-7:30