Кто говорит что правильное питание это куриная грудка на пару? Мой завтрак: ленивый пп-штрудель:-)

Очень аппетитно выглядит . Напишите рецептик 😜

👂👂

Я вообще считаю, те кто так говорят, не придерживались пп никогда

@id4254472 спасибо:-) лист тонкого бездрожжевого лаваша смазала мягким творогом (у меня Данон, можно обычный взбить с молоком)смешанным с сахзамом и яичным белком взбитым в пену. А дальше ваша фантазия, можно банан выложить, любые ягоды, орехи добавить. У меня быстрый вариант 2 яблока и изюм. Завернула в рулет, смазала желтком и в духовку на 20-25 минут. Я готовлю его с вечера обычно, чтобы на завтрак нарезать и все.

@irishkasav 👆

@sandra_ недавно мне сказали что ПП это когда ешь много меда и орехов 😂🙉

@odiosa, спасибо.

@odiosa, 🙈 откуда они это берут 😁

@odiosa, а мне сказали, что это яблоки и кефир или сырая гречка 😱🙈 😂😂😂

@sandra_ даже боюсь представить 😂😂😂 @missluck сырая гречка? Блин надо погрызть 😂😂😂

@odiosa, 😂😂😂😂 может вместо семечек на прогулку брать

вкусно?)) какой заменитель сахара берете?

@arinaf муж с собой уволок коллег накормить, очень вкусно. Я беру эритрит+стевия в Ашане, жду закупку фитпарад на СП, там взяла смесь 7 и 10.

сэнкью) попробую...

Я их тех у кого фантазии на пп нет и вечно срываюсь (((

@olchaha в инстаграмме мооооре рецептов.

@odiosa, дай хоть одну проверенную ссылку 🙈🙈🙈

@olchaha https://www.instagram.com/pp_basis/

@odiosa, спасибо 💋💋💋