Девочки,вопрос тем,кто после КС. Через сколько Вы начали качать попу,ноги,пресс.7 недель после КС.

ну вообще говорят 6 месяцев. я пошла в спортзал через 7 месяцев. первый месяц было тяжело, в плане пресса. иноода простреливал пресс в районе шва. а потом всё нормально. думаю можно и раньше, только пресс по самочувствию.

Я планирую не раньше, чем через пол года начать приводить тело в порядок.💪🏻 Раньше что-то боязно.

После разрешения врача и отличного УЗИ, 2 месяца прошло, стала ноги и попу делать. Пресс качаю буквально с месяц.

Спасибо всем за ответы)

Я толе так в месяц рассуждала что все как можно так сразу 😂 ага столько дел забот хлопот помогать не кому и желание остаётся успеть бы поспать не то что попу качать благо вес практически сам вернулся в норму для меня )))

Через 3 месяца

Начинала раньше ,но ныл низ живота

После 6 мес