Читаю сейчас "Секреты высыпающейся мамы". А реально кто-то установил такой режим?)

У меня нет такой статьи)

Я тоже начала читать)Как идея конечно прекрасно, но мне кажется, что на деле будет сложнее... Нужно пробовать))

Незнаю какой там режим. Но мы с 3-4 мес ввели режим и я стала высыпаться

@plediki_detkam самое интересное, что мы и без книги живем по подобному распорядку, даже удивилась. Кроме ночи. Ночь для меня стала кошмаром. В какой-то момент ребенок стал просыпаться по 4 раза минимум и просить грудь. За месяц такой жизни я превратилась в тряпку, пришлось даже к врачам обращаться. Вымотана ппц

У нас режим. Я высыпаюсь 🙌

@mirdaria, умничка вы) я конечно сейчас начиталась всего и кажется, что все сразу будет легко и хорошо)))Но я так чувствую, что я наивная 🙈😄

Я жалею что не прочитала эту книгу будучи беременной!

Режим ребёнок сам задаёт , а мы лишь должны ему помогать

У нас режим с 2 месяцев и все 👍🏻 Правда не знаю такой как там пишут или нет)) какой там режим?

@virena @janedauter подробнее пож-та)) я уже не знаю, как умотать ребенка,чтобы ночь спала

@melissaj там предлагают цикличный режим. Еда-активность-сон. И так по нескольку циклов до ночи. Ночь - 1 большой сон до утра)

Я изначально знала, что мы будем жить по графику. Я это дело только приветствую, ещё один момент мы на ИВ. Кормление я установила через каждые 3 часа, по началу ребёнок сопротивлялся, было несколько истерик (три кажется), но со временем малышка стала понимать или привыкать, и мы стали кушать каждые три часа. Потом я начала замечать время когда она спит, ест и гуляет, так как кушает по времени то и деятельность ребёнка каждый день сходится и через неделю картинка чётко прорисовывается. Сколько дневных снов, гуляний и самое главное когда просыпается и во сколько ложится.

@mirdaria, так оказывается мы по книге живём 😃я и не подозревала)

По наставлениям Комароского перед последним кормлением мы играем, купаемся в ванной и гимнастика. Потом кушаем и ложу спатки. Ложу спать поздно в 23:00. Чем позже положите тем позже встанет. Мы например потом поднимаемся в 6:00. Следовательно, если положить в 20;00 тогда ребёнок будет вставать в 4;00. Каждый день не важно какие события, но ложимся спать в одно и то же время. И каждый день мы обязательно придерживаемая графика, можно конечно соскочите на час вперёд или назад.

@janedauter спасибо) надо собраться и взять всё под контроль

Попробуйте, мне например жить по графику приятно. 🙂 у меня есть свободное время, я знаю поведение ребёнка и малышка счастлива 👍

@janedauter, вот и мы так ввели режим. Вечером игрались купались по часу, вытирались, ещё пол часа игрались и на сон в 23. Вставали в 4! Уже хорошо, потом в 5 замечательно! Как то в 7 Я проснулась, а она ещё спит. Жизнь прекрасна!!! Так и ввели режим. Ложились в 23, вставали в 7-8. И еда каждые 3-4 часа днём. И ещё!!! Перед вводом режима я заметила что есть один длинный сон с 4 вечера и до 22-23. Я начала Ее будить и медленно этот сон сдвигали. Разбудила в 19 и давай играться купаться и уснули в 23 на длинный сон.

@janedauter Як Ви це робите?😳навчіть!!!!!бо ми кожних 2 години просинаємось

@virena, у нас длинный сон днём. Специально выхожу гулять в первой половине, где-то в 11, гуляем два-три часа, заходим домой кушаем и ещё два-три часа спим. У нам ещё в 6:00 просыпается, но покушает и дальше до 9:00 спит. Так тоже не плохо. Может маленькая ещё для таких перерывов или плохо выматываю 🤔

@janedauter, извините конечно,но режим который сводится к 23:00 это уже как то "ого") для каждого своё понятие режим,но по нашему мы ложимся с самого рождения с 20:15-21.00 и когда сын был ещё в вашем возрасте на "перекус" просыпался в 2-3 и в 8 подъем,с 5-ти месяцев если не беспокоят зубы спим до 8.30 утра без пробуждений)не обижайтесь вдруг Вас задело мое "ого")))просто и вправду не могу понять,как деток можно укладывать на ночной сон в такое позднее время

@annet152717, следите за ребёнком, я график - цикличность по ребёнку начала замечать ближе к 1,5 мес, старайтесь чтоб кушал малыш по времени. Я приучала, ребёнок тоже держался только два часа, я постепенно увеличивала время, например прошло два часа, она начинала просить еду, я игралась, носила столбиком, стихи, песни - ну в общем делайте что хотите, главное зажать ритм, и сделать перерыв хотя бы 2,5 часа между кормлениями.

@kravmaria, и мы укладываемся в 21+- 20-30 мин. Просыпаемся в 8:30-9:00.

Спит, правда, с просыпаниями, так как у нас ночью ещё гв, но по ночам не гуляем, поела и спать)) днём спит 1,5-2 часа

@kravmaria, все индивидуально и все дети разные ☝️🙂

@janedauter, я думаю в таком маленьком возрасте и индивидуальность у родителей)кому то удобно уложить спать в 21:00,а кому то в 23

Я с роддома по ней. Конечно, мы режим подкорректировали под свои особенности и он меняется у нас, но основные принципы применяем ежедневно. У меня есть в эл.виде #литературадлябеременных

@tvoumatb, и правильно)ребёнок в таком возрасте должен ложится спать на ночь в такое время)

@kravmaria мой ребенок до трех месяцев на ночной уходил в 12 ночи, потом каждый раз время сдвигалось и теперь в 9

@kravmaria, согласна) в одном чате читала, девочка сына спать укладывает в 23-24, в час ночи. Чтоб он до 12 дня спал и она высыпалась, или делами своими занималась)))🙈😅

мы засыпаем тоже в 23- 24, и просыпаемся в 11-12 дня с пробуждениями на покушать раза 3:) Зато высыпаемся, и все довольны:)))

звичайно, якщо вкладати дитину в 23-24 то вона буде краще спати, бо вимотана. І тоді і мама виспатися може, АЛЕ не вважаю цю методику правильною. Ми лягаємо максимум в 21.30 і спим до 7.30 при цьому кожні 3 години прокидається їсти. Про цю методику 50/50 , багато хвалять, і багато критикують.

@olesaa, мой за 8 месяцев только пару раз уходил на ночной сон в 12 из-за всяких гостей и т.п.)

@tvoumatb, а то что мама до 12 ночи пляшет над ребёнком то лучше уже раньше уложить и заниматься своими делами)и тебе хорошо и ребёнку полезно)))))

@kravmaria у всех разные биологические часы. Мой под никакими уговорами не шел раньше, а сейчас сам позже 10 не засыпает