всем доброе утро, Девочки подскажите пожалуйста, ночью свело икроножную мышцу да так сильно, что не…

Магний в6 нужно пить,помогает. Тоже постоянно сводит🙈 По утрам потягушки невозможно сделать😀

Это судорога ногу свела. У меня так бывало раньше. Помню эту боль! И потом хромаешь целый день. 😑 есть реальный способ от нее избавиться. В следующий раз, как только чувствуете что ногу начинает сводить, из всех сил напрягаете стопу и тяните пальцы ног на себя. И держите так, пока судорога не отпустит.

Почитайте мы интернете статьи об судорах, там подробно описывают почему она происходит и что делать.

У меня такое было до недель 35,просыпалась аж плакала.Не чем не лечила,просто когда сводило,быстро быстро растирала руками, либо муж растирала!!врач сказал может такое быть просто старалась ногу не напрягать!

У меня такое бывает вообще с детства,как икру сводит я резко двумя ногами встаю на пол ,минута и все проходит.

Мне только резко на пол встать помогало, больше ничего.

@chernaya_olya, @natalyamukhina, @yana1002, @mamalove81, @elenka227, девочки спасибо, храмаю капец, как пингвин хожу сегодня🙈

@dianka1984 бывает такое по себе знаю,поправляйтеся!!!

@dianka1984 Хромота, потому что сразу не сделали ничего, а терпели и мышцу сводило всё сильней. Можно растереть чем-то греющим, чтобы боль немного снять.

Кальция не хватает ,попейте витамины .плюс когда сводит ногу тяните носок на себя всегда помогает .

Пожалуйста, только не пейте кальций не посоветовшись с врачом. Мне запретили его пить. Сыр и молоко

@sagitara, спасибо)

@dianka1984 не болейте 🙏😊

У меня всю беременность тоже так было, как сведет посреди ночи🙈помогало сразу ногу вытягивать напрягать и пальцы на себя тянуть.

Не пейте ничего без врача и особенно кальций - насоветуют тут ...

девочки, большое спасибо :)

знакомое чувство. я слегка разминала и пила кальций.