Мой любимый мишка 😍❤ мой мир😍 представила себя свекровью 😬😂

Я была бы ужасной свекровью,поэтому Бог подарил мне девченок😂😁

Ты вроде бы похудела 😉👍

@vozhidanii4uda, вроде на 12 кг ☺️

Воу воу, супер. Что делала? Пп и спорт? )

@vozhidanii4uda, пока просто пп без спорта. Спорт на старте 💪🏻

Я тоже начала пп уже пару недель, но пока результаты не очень)

@vozhidanii4uda, значит не выдерживаешь все. Где-то грешишь 🤔

Не грешу. Съедаю до 1000 кал в день, муж контролирует ) просто у меня всегда тяжело уходит..муж тоже 12 скинул, но он каждый день в зал ходить, помимо пп

@elenared расскажите, пожалуйста, что кушаете?)

@vestanna, никаких вредностей вообще. Отварное/запечённое мясо, овощи, из фруктов только зеленое яблоко. Каша (гречка/рис, утром овсянка) на ужин никаких углеводов и питание систематически 5-6 р в день + около 2х литров воды.

@elenared спасибо)