Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dana
Dana
В ожидании первенца

#неспится #думы #бессоница Вопрос про грудное вскармливание: неужели обязательно садиться на строгую…

#неспится #думы #бессоница

Вопрос про грудное вскармливание: неужели обязательно садиться на строгую диету? Мама ведь должна получать достаточно полезных и питательных веществ, чтобы обеспечить ими своего малыша. Я думаю, в рационе обязательно должны присутствовать свежие/тушеные/вареные/паровые овощи, свежие фрукты, орехи, ягоды, зелень, крупы, ягоды, бобовые.

А сейчас все педиатры, врачи, бабушки, дедушки, заставляют ограничивать свой рацион и придерживаться строгой диеты. Тогда откуда брать все витамины? Сейчас отовсюду только и слышишь: "пей чай с молоком, ешь творог, пей кефир, ешь мясные/куриные бульоны, ешь яйца, ешь сметану, а бананы нельзя, яблоки нельзя, вообще фрукты нельзя, овощи немного, зелень нельзя, бобовые нельзя". Питательных веществ поступает недосточно, как по мне. По крайней мере, на двоих не хватит (на маму и ребенка). Ведь природа мудра, она защищает растущих малышей, поэтому ребёнок свои питательные вещества будет получать из запасов организма мамы. Все будет уходить в молоко. А мама будет вечно усталая и будут проблемы со здоровьем.

Читала много на эту тему. Читала, что мама не должна есть только те продукты, которые вызывают проблемы у неё самой.

Сама я не пью молоко, ибо в детстве у меня жуткая аллергия на молоко коровье была. я росла на сое, так как на материнское молоко у меня тоже аллергия была. Мама говорит, что это потому что она много молока пила, когда меня носила. Да и вообще не любитель молочки я. Не считаю, что оно так необходимо. Даже в период грудного вскармливания. Да и КОРОВЬЕ молоко, в том то и дело, что оно коровье, для теленка, а не для нас. Получается, это чужеродный белок. На него иногда и случается аллергия, если много употреблять. Яйца ем очень редко. только если в выпечке где-то, варенные, жареные не люблю, не переношу на вкус. Да и на них раньше аллергия была: после съеденного яйца дышать нормально не могла. Горло чесалось.

Можете закидать камнями, сказав "снова эти веганы/вегетарианцы"! Но я не веган и не вегетарианка, иногда могу поесть рыбу. А молоко и яйца просто не переношу.

Я просто не понимаю, можно все животного происхождения, но нельзя фрукты и овощи? орехи?

молоко у меня появится только от куриного бульона и чая с молоком? кто-то ещё говорит, что для лактации пиво с сельской надо есть. ну что за бред?

Всю беременность нормально так проходила, а на гв не смогу?

уже достали все со своими вопросами "а что ты будешь есть при гв?" Да выбора много, блин! не только же молоко и курица есть на Земле, в конце то концов.

В период гв главное спокойствие, это тоже на лактацию влияет, гормон окситоцин, если не ошибаюсь, но я уже чувствую, что меня достанут родственники и врачи.

Диета и гв для меня не совместимые понятия. конечно, надо с осторожностью некоторые продукты вводить, смотреть на реакцию малыша, но, чтобы ограничивать себя во всем.. 😕

39

Комментарии

lizaeriksson

Liza

В ожидании первенца

В Швеции нет диеты) можно кушать все 👍

Отметок «Нравится»: 0
magik-22

Яна

В ожидании первенца

Сама молочку не переношу😝А фрукты-яблоки и груши-можно кушать про ГВ.

Можно кушать не цветные(т.е.белые и зеленые)фрукты и овощи.

А орехи не торопиться есть..

Отметок «Нравится»: 0
magik-22

Яна

В ожидании первенца

Курицу вообще-то запрещено в первые месяцы употреблять.

Можно индейку,кролика,нежирную телятину.

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@lizaeriksson поехала в Швецию😅😂

шучу) просто буду с осторожностью и следить за реакцией.

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@magik-22 я слышала, что грецкие орехи лактацию повышают вроде..

Отметок «Нравится»: 0
magik-22

Яна

В ожидании первенца

@danafoxy мне тоже это говорили.

Я без фанатизма по чуть-чуть постараюсь вводить продукты в свой рацион...не хочу сидеть на вареном и паренном целый год☺

Отметок «Нравится»: 0
lizaeriksson

Liza

В ожидании первенца

@danafoxy, если вы есть в фейсбуке, могу вам посоветовать группу "Молочное кафе - международная группа кормящих мам", там можно посоветоваться с опытными кормящими мамочками и вообще интересно почитать истории.

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@lizaeriksson о, спасибо

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@magik-22 это да☺

Отметок «Нравится»: 0
diana260594

Диана

Ем всё подряд)) с самого роддома😂

Отметок «Нравится»: 0
tulegenovna

M

Мама дочки-младенца

Пусть вас это минует, но если начнутся колики у вас, вы сама станете строжайшую диету держать и откажетесь от многих продуктов😅 а если высыпет что то на лице или теле, будете перебирать в уме продукты, что ели и отказываться от всего, что может причинять хоть какой то дискомфорт вашему ребёнку😬 не думайте сейчас об этом, как говорится проблемки надо решать по мере их возникновения) когда родите сами посмотрите, что вам есть а что нет. Там уже и материнский инстинкт появится, и по-другому уже будет все🙈 а пока вы в положении вы ещё по другому на эти вещи смотрите

Отметок «Нравится»: 0
baizha

Асель

Мама дочки-младенца

Бананы можно, яйца нельзя, а вообще если ребенка высыпет или начнутся сильные колики, то капец 🔫 вообще ничего кушать не захочется лишнего, по чуть чуть можно пробовать, но до 40 дней лучше не экспериментировать, мой любимый продукт при гв печенье яблочко и запеченные яблоки с творогом, дочу высыпало на кусочек тортика, хотя в семье нет аллергиков вообще, легких родов и молочка сразу и побольше!

Отметок «Нравится»: 0
kri6

Но

В ожидании первенца

Ой, вам тут сейчас насоветуют... дело в том, что желудок малыша при рождении ещё не готов переваривать все, что будет поступать ему с вашим молоком, и у него будет выступать аллергия на разные продукты, от этого и запрещают кушать почти все... есть ещё витаминки при гв. Кому то везёт, по немногу кушают все и у ребёночка нет аллергии. У меня подруга год ела только бульон с сухариками:((((

Отметок «Нравится»: 0
kri6

Но

В ожидании первенца

Прочитала все комменты - говорю - вам тут сейчас напишут что можно и нельзя 😂😂 у всех все индивидуально

Отметок «Нравится»: 0
alain1210

Лёля

Мама двоих (младенец)

А я поняла что у младшего от чая с молоком животик бобо , хотя я тоже не любитель )))

Отметок «Нравится»: 0
salta8409

Салтанат Кубеева

Мама троих детей

Нам 15дн я уже как неделю каждый день по чуть чуть начала все фрукты и овощи и ореxи и смотрю на его реакцию приучайте потиxоньку. Для увелечения лактации финики можно но тоже 4-5шт в день

Отметок «Нравится»: 0
mamochka19801981

Marina

Мама двоих (7 лет, 13 лет), ждёт третьего

Со старшим намучилась, до двух лет постоянное несварение желудка было, вечные поносы. Пила только чай и печенье не жирное. Куда я его только не возила, чем только не поила. Гв было до полутора лет. Грешу на то, что получала антибиотики перед родами, был пиелонефрит. Всё таки я думаю они очень влияют на ребёночка. Со вторым проблем не знала, ни коликов тебе, и кушала всё подряд. Так что детки они все разные! Дай Бог всем здоровых и крепких малышей!

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@alew_ka родственники. говорят, что побольше чая с молоком, бульоны куриные именно, свекровь все про селедку с пивом говорит (😑?)

Я им говорю, что мне лучше знать, у всех организм разный, не факт, что мой малыш воспримет нормально чай с молоком или бульоны куриные. говорю, что мне организм подскажет. а они на своём стоят.

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@tazhigulova_m спасибо за совет 😊

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@diana260594 😄👍

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@yanamama1 ох, капец. Я смотрю видео многих ютуберов, записи блоггеров, все они родили здоровых детей, при гв они не держат всяких диет, едят все и все нормально. а у нас тут на строжайшие диеты садят. 😒

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@baizha спасибо😊

вам тоже побольше молочка🍼😄

вообще у меня аллергия на сладкое, не могу есть шоколадки всякие, типо сникерса, рафаэло, рошен, торты магазинные, где много сахара.

и в детстве на молоко и яйца жуткая аллергия была.

сейчас хоть и нет аллергии, но рисковать не хочу..

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@kripl_90 вообще да, организм у всех разный.

просто бесит, когда все советуют свои методы, когда ты ещё не родила даже и не начала кормить грудью. вдруг мне и малышу не подойдёт то, что они посоветовали..

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@salta8409 👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@mamochka19801981

ох, антибиотики вещь не очень хорошая, конечно..

удачи в дальнейшем 😉

настраивайтесь на хорошее 😊

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@yanamama1 ахаха, да-да-да😄 согласна с вами 😊

тоже ночью сегодня прочитала:

Многие малыши покрываются сыпью приблизительно через три недели после рождения. Сыпь выглядит как мелкие красноватые прыщики с белой головкой. Не пугайтесь! Это не пищевая аллергия. Это гормональная сыпь, которая никак не связана с вашим питанием. В народе говорят «ребёнок цветёт». Гормональная сыпь — это внешняя реакция организма ребёнка на процесс избавления от материнских гормонов, полученных в утробе. Лечить малыша от этой сыпи не требуется, она пройдёт сама через месяц-полтора.

Отметок «Нравится»: 1
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@alew_ka спасибо ☺

Отметок «Нравится»: 0
tanya10720

татьяна

Мама сына-младенца

Пиво с селедкой очень полезно? А я то думаю, что то меня на пиво тянет.))) Организм что ли требует?

Отметок «Нравится»: 0
kisyonish

Алёна

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Тоже ни вижу смысла сходу диету держать. Единственно пока малыш адаптируется к окружающему миру, жкт заработает я считаю ни лишним убрать всё пучащее - но это мой бзык. А свекровь моя всё меня укропом наоборот накормить хотела с первого ребенка :-D мол доче НАДО пукать :-Q Меня это аж пугало, кто решил что ребенку надо а что нет - не знаю, но реакция у малышей действительно индивидуальная. Я тоже сама аллергик, и знаю на что у меня есть - следовательно в первую очередь своим детям я блокирую поступление своих аллергенов, зачем же полностью строгую диету держать....... ко всему еще аптечные витамины эти нельзя сразу после родов, потому что как раз на них и будет реакция - ни так просто ведь их расщепить. Насчет еды, меню - нужно знать что несет в себе тот или иной продукт, какое блюдо/продукт потяжелее а какое полегче. Как реагирует организм на тот или иной продукт - элементарно, если поесть гороховой каши - большая вероятность обильного газообразования, если поесть соленого то пить хотеться будет, и нагрузка на почки больше. Что из продуктов аллерген,и пробовать их по одному. Всё, вот и вся проблема. Но почему то старшее поколение делает из ГВ целую катастрофу......

Отметок «Нравится»: 0
baizha

Асель

Мама дочки-младенца

У меня не строгая диета, но на бульонах сижу потому что проще готовить, а дома готовлю только я и от жидкости больше молока, с количеством которого у меня были проблемы, которые решила с помощью чая для лактации и лактогона, и бульоны в этом помогают как ни странно, пила их как сорпа, иногда супы готовлю себе отдельно, у нас вот реакция была на сладкое, причем не цветение (это в роддоме было и отошло после первого купания), а больше как диатез и до сих пор еще есть после того самого тортика🙈

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@tanya10720 ну мне свекровь сказала. я вообще не представляю: пиво и селедка😅😂

может так и есть, сестра мужа при гв пила пиво с селедкой и нормально. но для меня это как-то не нормально.

да и селедку с пивом на дух не переношу, бе 😝😅

Отметок «Нравится»: 0
mamochka19801981

Marina

Мама двоих (7 лет, 13 лет), ждёт третьего

Спасибо! И вам всего хорошего и здоровья малышу и мамочке!

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@kisyonish да, согласна с вами. первые пару дней поаккуратнее надо, но не все гв.

летом малышу месяца 3 будет и мне говорят, что я не смогу есть клубнику, малину и прочие летние вкусности 🌽🍉🍒🍓🍇

ну это уже чересчур. понемножку то надо, вдруг реакции не будет.

чувствую, моя свекровь в меня тоже укроп пихать будет 😅😂

в общем надо слушать свой организм, он подскажет 😉

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@mamochka19801981 благодарю 😊

Отметок «Нравится»: 0
kisyonish

Алёна

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

@danafoxy клубнику и малину я б поосторожнее - они явные аллергены, как мед и шоколад .... а вот вишню, смородину, яблочки омномном.... еще помидорки огурчики домашние - обьедение.... вообще к трём четырем месяцам попроще, чем с новорожденным..... у меня сын июньский, и сейчас на конец мая ставят срок - так что я мимо клубники пролетаю как фанера над Парижем.....

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@kisyonish просто поаккуратнее может быть.. смотреть на реакцию.

Отметок «Нравится»: 0
kisyonish

Алёна

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

@danafoxy не, я та еще балбеска... с сынулей наелась малины :-( ему уже 2.5мес было, нормально шло,реакции не было. А тут я остановиться на минимальной дозе малины ни смогла.... блин сына только в этом году нормально малины поел :-D остальные года его сыпало от 2-3ягодок. Но если умеете поаккуратнее, то может и можно :-P

Отметок «Нравится»: 0
kisyonish

Алёна

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Просто во время ГВ мой организм как комбайн :-D всё на своем пути сметает. Посмотрю конечно,как в этот раз разум меня будет поддерживать))))) а так, на ГВ мне было сложно позволять себе маленькие слабости, никакого насыщения. Может с этим ребенком сознательнее буду :->

Отметок «Нравится»: 0
danafoxy

Dana

В ожидании первенца

@kisyonish блин, поаккуратнее есть малину, в особенности клубнику, я не могу😅😂 надо поаккуратнее

Отметок «Нравится»: 0