Девочки всем привет!! Расскажите,может кто пробовал похудеть с Джиллиан Майклс за 30 дней? Есть ли…

пробовала до беременности, очень подтягивает тело

Я тоже до беременности занималась по ее программе. Очень нравилось, результат был)

@iness-ka @julia_1991 хочу попробовать) спасибо за ответ)

@dunyasharu, пробуйте не пожалеете 👌

Пробовала, тренировки убойные, результат хороший

@julia_1991 да попробую, я такая просто ленивая стала жесть😦но понимаю что фигура как то прям совсем не очень(( после родов вес остался таким же, а вот качество тела оставляет желать лучшего..

@vaseona занимались с ней 30 дней? Каков был результат? Сколько см и кг ушло? Втянуться легко в тренировки? Просто я вечно всё до конца не довожу😦

Я занималась 30 дней и вот уже сверх 20 занимаюсь. -3 кг, -3-4 см в объеме. При том, что 1-2 шоколадки в день я съедаю, слабачка, никак не могу начать жить без сладкого

Я так втянулась, что не могу остановиться. Сначала был ад адский. Думаю, если бы питание правильное соблюдала, то -5-7 гарантия

@mamarusia вот это результат 👍)) блин я трескаю всё что не приколочено, но думаю пора уже в руки себя брать, главное перебороть себя ))

Вперед! Я кстати тоже тут, на просторах​ Прегги, у девочки прочитала про Джиллиан и сразу начала.а сегодня мне сказали, что у нее много разных программ, а то мне уже этот третий уровень несложно даже

@mamarusia попробую сначала для новичков "Стройное тело за 30 дней" ) спасибо за ответ🌹

Без налаженного питания фигня.я не похудела

@happylanchik мне бы хоть сладкое убрать думаю будет уже что то

@dunyasharu, я больше занималась, сбросила кг 2-3, тело заметно подтянулось, но ещё надо питание наладить. См не измеряла, я внешне оцениваю ))

@dunyasharu вечная тема: жрать и не толстеть🤤🍤🍔🍟🍱 у нас семья обжор, оплатили с мужем марафон Перезагрузка жир боль, я два дня поубивалась, наготовила вёдрами, высчитывая бжу и тд, и в итоге забили через неделю🙄 кишка тонка для бешеной сушки, но призы там интересные больно 😬может когда-нибудь желание суперского тела переборет желание хомячить, я верю, верю🙈