Молока 250. Ну допустим на ужин может съесть одну котлетку и 2 ст.л картошки, больше не будет, на обед пол тарелки супа, может съесть и тарелку и добавки попросить, но это редко бывает(
Нет, булочки сама не пеку), но покупаем или в глобусе в кафе, либо во вкусняшке, молоко ультрапастеризованное 250. Спим до утра иногда просыпается попить даю компот.
Утром каша, или сырники, или омлет, по желанию сыр, или фрукты. Обед супы готовлю разные без поджарки на мясном бульоне. На полдник даю булочку или фрукт. На ужин овощное рагу, картошка, крупы, макароны, котлеты. На ночь молоко.
Завтрак 9.00 каша, ну и если сам захочет берет баранки, фрукты; обед ( 12.00) суп; борщ; мясо; крупы, а общем готовлю все обычные блюда, как и взрослые едят, только не жарю и без приправ) что готовлю на обед, то и на ужин(19.30) идёт) на полдник(16.00) творог+йогурт+фрукт, как пойдёт. Порции всегда на глаз просто)