Девочки, кто на пп... расскажите(если можно подробно) что кушаете? Что можно? От чего лучше…

Девочки, кто на пп... расскажите(если можно подробно) что кушаете? Что можно? От чего лучше отказаться? Что готовите? Действительно ли на пп можно сбросить вес или это так скажем обычная диета...

Напоминаю, в данный момент я сижу на диете Дюкана(второй раз)! В первый раз это было удачно - 46 кг ушли из меня 😂

На данном этапе минус 15, но для меня этого не достаточно!