@marmarusik спасибо Вам)))

@katya2392 принимаете после или во время приёма пищи. При этом за два часа до и после еды исключить все молочные продукты, так как они не дают усвоится железу. Лучше в период приема есть пищу с белком животного происхождения, он помогает усваиваться.

Но главное, никакой молочки

@marmarusik а как правильно его принимать?

Я же не просто так говорю ) из пищи усваивается только 10%. Да, нужно кушать такие продукты, но если есть анемия и девушка уже устала с ней бороться, то конечно нужны препараты

@katemelnik наоборот, пищей поднять на много быстрее, гречка, говядина, печень, гематоген, свекла и т.п. В общем все продукты,которые содержат железо)

Мне тотема хорошо подняла, но препараты железа обязательно нужно пить с фолиевой кислотой.

Пила сорбифер совместно с фолиевой. Говорят хорошо с кислотой усваивается. Либо апельсиновым соком запивать. За час до и после приёма не употреблять молочных продуктов. А из продуктов кушала говядину, говяжью печень, чернослив, финики, пила гранатовый сок(1л в день), кушала гранаты, гречка. Был гемоглобин 103, за 2-3 недели стал 117!

В течении двух недель каждый день по целому гранату ела, пришел в норму за это время.

Гранатовый сок хороший только

Гематоген железа сейчас не содержит. В составе сгущеное молоко и сахар. Он, к сожалению, может поднять сейчас только сахар :-(

Соглашусь с сорбифером. При правильном приеме он очень быстро поднимает гемоглобин

Мне таблетки не помогли. Пила тотему. Поднялся, но не то чтобы очень - недель за 6 со 100 до 110. Сейчас пью ее через день. И это, я вам скажу, гадость еще та...

говядина, гречка, грецкий орех....

Вот и мне питание не помогает, и феррум лек с сорбифером тоже не помогает

Поднялся со 106 до 122 за дней 10-12. Сироп феррум лек. Ушло 3 баночки сиропа👍👍👍 смешивала с гранатовым соком, иногда заедала киви и пару раз фолиевую кислоту таблеточку ела. Усваивается железо с аскорбиновой и фолиевой кислотами.

Возможно всё индивилуально конечно, но лично мне помогли поднять гемоглобин три "Г": Говядина, Гречка и Гематоген:)

принципиально хотела обойтись без лекарств (хотя гиня их назначила) - и...вуаля!!! Удалось!!!

Долго мучилась с этим, питание никакое не помогло, зато быстро подняла Сорбифером

доброе утро,ничего не помогает мне,ни ферритаб,ни мальтофер,ни пища никакая,сейчас начала пить тотему.надеюсь она поднимет.

Мне во время беременности назначали ферре таб -это таблетки и феррум лек-,это сироп

Пищей бесполезно.. нужны таблетки : ферритаб, мальтоферфол, сорбифер, тардиферон

Сорбифер

Доброе утро)))Гематоген,гречка,печень говяжью и говядина)))