Добрый вечер девочки Ну это прям беда конечно Не могла я нарадоваться о том что сразу после родов вернула добеременный…

У меня такая же проблема в чем причина не пойму?!!!

@angels73 тоже недавно стали набирать?и сколько если не секрет?

Уже +5

@angels73 это жесть!если я еще 5 наберу то буду как в день родов! Жесть! А спортом занимаешься?кушаешь все?

@dasyaomammy, пока только дома самостоятельно занимаюсь . Вот в том то и дело что я мучное не ни вообще и после 6 не ни. А жир лезет почему

@angels73 ну я этим похвастаться не могу, но все как и раньше!

@dasyaomammy, @angels73 девочки, всем привет!!! А не хотите присоединиться к программе fitness s baby? Это что с чем-то, занимемся с детками, полный контроль питания. Группа есть здесть в приложении. Я лично за 4 месяца измениламь до неузнаваемости. И главное никаких диет, а только пп и спорт. И не надо голову ломать куда деть малыша, он с вами на тренировках!!

Возможно гормоны влияют.

@nastinamamulya,не очень хочется ребёнка с собой тоскать.

@nastinamamulya очень хочу но я в другом городе живу! В мае приеду на 2 месяца и сразу приступлю к тренировкам!

@nastya9910 е....ные гормоны! Что ж делать то! У меня прям паника

@dasyaomammy сдайте анализ, пересмотрите рацион. Я тоже все кушаю,но спорт каждый день

Ну смотрите, у нас очень строгие правила, если сопли/кашель никто не приходит, даже если на зубы. А видео трени присылают пой вотсапу. Ну будете знать, если что.

@nastinamamulya вот мне интересно а молочко не пропадет?вот у меня зависит от питания если его урезать сразу заметно,тити меньше.

@nastya9910 какой анализ?пересмотрю обязательно раз такая пьянка пошла! Встала блин на весы на ночь глядя

@nakara нет, не пропадает, у нас 3 мамочки ходят которые кормят грудью, все в норме. Там тренер не диетами морит, а переводит на правильное питание, кушаем 5 раз в день, и мясо, и курицу. Поэтому все с молочком хорошо

@nastinamamulya хорошо! И как Вы изменились за 4 мес?как скоро начал вес уходить?

@dasyaomammy сперва к гине,просить анализ на гормоны. Или к эндокринологу

Буквально с первых недель. Пришла с весом в 63кг, сейчас 56кг. И то тренер сказала что хватит и пора переходить на мышцы, т.е. работать над рельефом

@nastya9910 скинула фото

@nastinamamulya это не я спрашивала))))

Сорри!!! Я случайно

@dasyaomammy скинула фото

@nastinamamulya дааа с моим жирком стремно так(((фоткаться и заниматься...вы до тоже не че так выглядели...у меня за берем прибавка 19кг.-79кг.выписалась 68кг блин сейчас 71 и ни ту да и ни сюда..стоит...а мой был вес 57 но эт я худела

@nakara у нас такие тетушки приходят и ничего. Посмотри вк и тут, и в инсте есть фотки и ты поймешь!! :))))

П.с. давай на ты:)))

@nastinamamulya спасибо записалась но я онлайн буду с вами

Считайте каллории, поищите в инете как правильно, кормящим +500кк,... При условии пп уйдет ваш вес как миленький))

@mama_ezha_92 да видимо нужно)спасибо

@dasyaomammy ну это на самом деле не так сложно, скачиваетп прогу fat secret, и начинаете,через месяц вам это будет не нужно,вы на глаз все определите. Подсчет каллорий, вода примерно 2л, немного спорта и пойдет дело)

@mama_ezha_92 сейчас и скачаю сразу)спасибо