Девушки, подскажите, чем спасаться? Как только забеременела, начала тянуть поясница, а сейчас так…
Девушки, подскажите, чем спасаться? Как только забеременела, начала тянуть поясница, а сейчас так вообще как кол вставляют… Вот полежу или посижу долго без движений, потом начинаю вставать и прям резкая колющая боль в поясницу то слева, то справа. С малышом все ок (тьфу-тьфу-тьфу), угрозу не ставят, гинеколог говорит носи удобную обувь. Но я на плоской подошве хожу с того дня, как узнала, что беременна 😕
Мария·
Мама двоих (6 лет, 15 лет), ждёт третьего
👂
Любовь·
В ожидании первенца
Мне терапевт сказал носить бандаж,типо он помогает,но у меня и до беременности вечные проблемы со спиной были😐
Inna·
Мама дочки-младенца
У меня сколиоз. Ложилась на валик. (До беременности муж щелкал позвоночник)
узнайте у своего гини можно ли лежать на валике Вам. Посмотрите в интернете информацию. Мне очень помогало
Валерия·
В ожидании первенца
Ничего( у самой вечно болит от долгих прогулок или стояний(готовка, глажка)... только лежать помогает( раньше я всегда в позе зайца лежала минут 10-15 отпускало, но сейчас уже с животом не полежишь так 😩
Валерия·
В ожидании первенца
А так да, бандаж,говорят,помогает, снимает часть нагрузки с поясничной зоны
anast. chek·
В ожидании первенца
Мне помогает поза кошки ( на четвереньках спину выгибаешь и сгибаешь) пару движений и всё в норме!!!
Екатерина·
В ожидании первенца
Может в плоской обуви дело? Должен быть каблучок 2-3.
Юлия Краснова·
Мама дочки (7 лет)
Мне врач говорила Меновазином прям по позвоночнику мазать..