Я занималась дома по системе табата +пп.за два месяца занятий -12кг.комплекс подабрала в инете

Девочки сходила я сегодня первый раз,ели до дома дошла😩😩😪👍👍👍

@happyangel сколько сбросили

Мне очень нравится! Жду когда можно без вернуться к тренировкам. Тело-подтягивается, объемы уходят, а -если пп- то очень быстро! Занималась на татар-базаре, тренер-Ирина

@happyangel а сколько ходили

@blonde_anastasia, все говорят что похудела 😊и в джинсы влезла

@mamavika260624, реально,если совмещать с правильным питанием)

@happyangel ну как,какой результат?

@mamavika260624, ну я походила на все и сейчас хожу на функциональную ! В конце тренер даёт одну связку табато на закрепление 👌

@blonde_anastasia @happyangel @morozova_1991 Реально похудеть?

Табата для новичка тяжеловата ,но эффективна очень

Я один раз сходила. Помещение было пыльное и грязное. Прям запах пыли от ковра стоял. Еще нормального гардероба не было. Да и само занятие мне не понравилось.

Моя подружка)Очень нра)