Сегодня первый раз сделала сыночку "смузи" на кефире (биолакт) ягодки были замороженные, сегодня была черника и голубика. Сынок в восторге! Мамочки берите на заметку 👏👏👏
@emi2016, кефир (либо биолакт)+ягоды ( у меня замороженные)+мёд (если ребёнок любит) я пока без него,хотя мёд пробовали. В блендер ягоды заморож.заливаю кефиром и все это блендером,если холодный настаиваю минут 40 при комнатной температуре.
@otdelenova, спасибо, попробую