Диастаз от пупка до ребер...у кого был/есть? У кого консультировались что делали? ((((

Блин у меня тоже ((((( после родов нужно делать специальные упражнения что бы мышцы сошлись😭

@yanok700, желудок не выпадает? Меня это очень пугает.что вам врач советовал?

Я в этом не специалист, но смотрела передачу по стб Я соромлюсь свого тіла и там этот вопрос женщине решили. Не помню что и как, но это клиника Обериг в Киеве на Зоологической. Вдруг вам поможет эта инфа или посмотрите повтор передачи, или обратитесь в эту клинику. Дай Бог, все будет хорошо

Когда вздувается живот чётко видно это выпуклую линию конечно, но ничего я думаю страшного нет в этом, не повезло просто нам, и пугаться не нужно, как мне объяснил тренер что организм готовится к родам и вот такая проблема в расхождении пресса, после родов просто делайте упражнения и все станет на место, только не качайте сам пресс!!!! А есть специальные упражнения при диастазе,здесь уже подскажет тренер. @elizaveta.oskoma,

@yanok700, @vika.talan, спасибо.когда все плохо операцию делают после родов.

Не думайте о таком, это уже совсем печальные последствия. Сразу бандаж после родов одевать нужно, и упражнения делать

@yanok700, это да;)

у меня тоже сейчас(((делаю упражнения на дыхание, надеюсь пройдет(((

@elizaveta.oskoma уже 8 мес прошло...с 2х мес начала все эти срециальные упражнения...сам пресс до сих пор не качаю. Заходила вся ладошка тоесть 4 пальца. Сейчас 2 пальца. Но мне кажется процесс остановился. Утром плоская к вечеру как на 4м месяце беременности. Так устала😓сама не знаю что делать..