Начало положено! Наконец-то мать пошла в зал💪🏼💪🏼💪🏼 Я сегодня уе*ашилась в зале) по-другому не…
Начало положено!
Наконец-то мать пошла в зал💪🏼💪🏼💪🏼
Я сегодня уе*ашилась в зале) по-другому не назвать 😂😂😂
Завтра снова) но кардио
Поняла, что одна рука у меня прокачена, в отличии от второй. Правой постоянно держу детей, а левая так...так вот она сеголня страдала больше всего
Я таки нашла в себе силы 💪🏼💪🏼💪🏼 всем протеина 😂
Евгения·
Мама сына-младенца
Эта левая... У меня трицепс совсем на ней ни о чём.
Арина·
Здорово! Вы с тренером занимаетесь?
Дарья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@marianma, нет) сама) я в прошлом много занималась 😂
М·
Куда ходишь? В какой зал?)
Дарья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@mariiast, у себя на районе) Бомбер)
Мария·
Мама двоих (младенец)
А пить что то будете +к тренировкам?Я тоже начала ходить 2 раза в неделю вот думаю может помочь телу как то можно😂может коктельчики какие-то
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
К тренировкам ещё и пп?))
Дарья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@mariy.gennadevna, а что пить? До тренировки креатин, после тоже. Ну и протеин, соотвественно. Бсаа, утром витамины комплексные. Все как обычно))
Дарья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@mantana174, ну не пп пока))) вернее так: низкоуглеводка у меня сейчас