Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Мамис, ура! Мы приготовили для Вас СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ семинар про ДЕТСКИЙ СОН 😴.

19 марта мы встретимся с Еленой Паничкиной - консультантом @sleep.expert, одной из самых популярных и востребованых школ, занимающихся проблемами детского сна.

Елена расскажет про:

⛺ безопасность и физиологию детского сна (как мы можем мешать ребенку спать);

⛺гигиену, режим, ритуал;

⛺чем отличается сон совсем маленьких детей от сна деток постарше;

⛺зависимость дневного и ночного сна (формула "сон порождает сон");

⛺узн...

Мамулиииии!!!! 7 марта в 19:00 белисимо !!!! Отметим наш праздник 8️⃣🥂🍾🎉

У меня не получается отмечать , давайте дружно всех отметим 🙏🏼

Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥

Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка.

И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей.

Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑

Мое манго😍 растет не по дням, а по часам.

Девочки, ЛОФТ 501. 15 МАРТА. 19-19:30

Кто ЗА ставим +