kisenok
Ирина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мамочки, подскажите хорошую диету для кормящих, а то меня уже не похитить 😂 Такую, чтобы и кисёнку моему было хорошо и сыто, и мне "тонко")🐽
13.03.2017
11
Комментарии
Считать калории. Если не ошибаюсь, то кормящим лимит 2000
14.03.2017 Нравится Ответить
я на пп так скинула за месяц до родов, что после родов была неотразима 😂
13.03.2017 Нравится Ответить
Мне готовят очень разнообразную(1.сбалансированное) еду. Минимум желтков, муки, масла в приготовлении. Сахар буквально пару раз был - в крошке десерта (2.не утяжелять блюда). Ем как слон и все без из исключения: красное, ягоды, десерты (с утра). Но всегда в одно и тоже время(3.режим): 8,10,13,16,18-19. Вес уже добеременный, а было +18🙊