Обращаюсь к тем, кто посещал дыхательные тренинги. Как прошли ваши роды? Смогли ли вы применить свои…
Обращаюсь к тем, кто посещал дыхательные тренинги. Как прошли ваши роды? Смогли ли вы применить свои навыки? Помогли они вам? Или же с болью все улетучилось и забылось? Какие позы вам больше помогли расслабиться?
Елена·
Очень помогало дыхание и раскачивания,ходьба,душ и фитбол.Одно но,на дыхании можно потратить много сил,и тогда не останется сил на потуги,это тоже нужно учесть.Еще хорошо помогает массаж поясницы,мячиком колючим,руками,чем угодно
Ирина Зубарева·
В ожидании первенца
@vetka85, спасибо за ответ)
Наталья Туманская ·
Мама сына-младенца
Мне ходить нельзя было😱😱😱лежала под ктг в схватках, вот это было весело, помогало только шумно выдыхать(как мне казалось) акушерки бегали, чего орешь говорили😆
Алёна·
Мама сына-младенца
На начальных схватках помогало очень. Потом не знаю, так как была одна большая схватка))
Наталья·
Мама сына-младенца
Мне очень помогало дыхание. Но не тренинги а просто дыхание, не напрягая лица, если так можно выразиться😂