Гречка и овсянка помогают при запорах! 100%

Суп и овощи должны наоборот способствовать нормализации работы кишечника. У нас на обед всегда суп. Каши вот тоже только о рисовой и кукурузной знаю, а так масличка, наверное, стоит добавлять и на воде ( я просто забываю часто масло ложить). Я йогурт делаю с виво "йогурт". На литр молока. Молоко беру или домашнее козье ( но у нас свое, проверенное) или магазинное. Домашнее кипячу и остужаю, ультрапастерезированое можно просто подогреть. Главное чтоб оно небыло теплее чем надо, а то потом йогурт как сопли (извини). Размешиваю, разливаю сразу по баночкам, накрываю одеялом у батареи на 8-10 часов. Фсе)))

Я в мультиварке делаю йогурт, всегда получается.

Тоже беру ультрапастеризованное молоко Селянське, На здоровье и тп. На режиме мультишеф выставляю 40 градусов и подогреваю его там минут 10-15. Потом чуть этого молока в закваску Виво йогурт, взболтать и вылить в нагретое молоко. Ставлю дальше режим Йогурт и через 8 часов он готов. Из 1л молока получается йогурта на 3-4 дня (баночки у меня из-под джема, там наверное мл 250-300)

Еще кукурузная крепит

@alinastarz, пробуй 😌

@renata777, у меня йогуртница нет,поэтому буду делать в мультиварке 😜Спасибо 😘

@victoriga, спасибо 🙏

Овсяная из цельной крупы (в хлопьях может наоборот усугубить ситуацию) и гречневая на воде при запорах + масло. Еще пшено. Только не на молоке.

@alinastarz, покупаю закваску виво , 1 литр молока ультрпастеризоаанного детского "На здоровья " , довожу на плите молоко до температуры 36-38, не больше чтоб было тепленькое , но не горячее , иначе бактерии погибнут! Засыпаю закваску , перемешиваю и в баночки для йогуртницы и в йогуртницу на 8 часов! В мультиварке у меня не получалось, в одеяле тоже 😂😂😂😂😂! А ещё , можешь потом фрукты добавлять , но Диана так ест и мы тоже ✌🏻👨‍👩‍👧

@renata777, если тебе не сложно-расскажи подробно из чего ты их делаешь? От А до Я процесс и ингридиенты🙏🙏🙏🌺

@alinastarz, да, я даю на полдник кефир или йогурт , который сама делаю из заквасок и нам помогает 😀

@renata777, про рисовую знаю,спасибо! А вот если овощи и суп,а вечером кефир?

@alinastarz, рисовую точно нельзя! У нас частенько бывает, поэтому нам точно помогает кефир и я даю его каждый день!

@renata777, @tanyason, девочки,спасибо! Я знаю какие продукты слабят-но видимо я неправильно поставила вопрос,раз меня никто не понял по сути. Я ведь не могу ее кормить круглые сутки черносливом . Каши какие можно при запорах? И можно ли вообще.

Свекла, киви, чернослив, слива, абрикос и персик слабит

Тыква, чернослив , кефир ! Исключи банан

@19841961, @alena777290187, @ann-ya, @innysik777, @irbis2606, @julya417, @melissa_karam, @novikova81, @victoriga, всем спасибо за советы и небезразличие к сложившейся ситуации,девчоночки!!!🙏🙏🌺

@melissa_karam мы на улице из нее пьем, тоже нравится ).

@victoriga о а нас с бутылки моршинской спортик прёт пить, носит мне ее по 100 раз, хлебнет и закрывает. Может из нее попробовать?

Ещё вариант растит масло ложечку дать малышке, оно тоже слабит) и не вредно.

Изюмная вода сладенькая и должна понравиться)))) моя тоже воду не особо пьёт) ещё черносливовую воду делаю. Почитайте про них, помогают и детки охотнее пьют.

Гречка и овсянка налаживают регулярный стул, больше овощей тушеных и яблоки печёные. Тоже пробую все чтоб не запускать!

@victoriga, у нас 2 поильника с трубочкой,пробовала и со стакана своего-не хочет,делает глоток и все. Сейчас попробую компот сварить. Кисломолочку не хочет есть.

А ещё нам педиатры говорили, что ни в коем случае нельзя утром давать творог! Это может быть причиной запора!

@irbis2606, 😔😔😔знакомо... и что у них в голове..

Свёкла и варёная морковка на мелкой тёрке с растит маслом нам помогает. Сливовый компот, изюмная вода, чернослив, утром йогурт бифидо. И еда мелкими кусочками.

@ann-ya, и вам желаю забыть о этой проблеме!

@ann-ya, у нас тоже периодами((( иногда можно договориться, иногда сама просится, а иногда начинается ад, терпит... в последний раз перетерпела свечку(!). И это стало последней каплей! Решила действовать.

Меня спас киви, реально помогает, только с фруктами, а то с кисломолочкой горчит

@irbis2606, успехов вам) у нас просто за 2 года уже столько было перепробовано( жду пока перерастёт.. она категорически отказывается какать вне дома, терпит до последнего. Хотя бывают периоды, будто и не было никаких проблем.. а потом все снова. Может и правда чужой человек со стороны типа психолога быстрее мозги вправит, не знаю..

@ann-ya, Волик это невролог детский.

@ann-ya, ой, у нас эта борьба только началась (( ходили к Волик на приём, она выписала магний В6 + неврохиль в течении месяца, и игровую терапию у психолога. К психологу ходила пока на родительскую консультацию (и уже некоторые выводы сделала), в четверг идём с дочкой.

@irbis2606, да, на это больше всего и похоже ((

А как боретесь?

@ann-ya, есть ещё такое понятие как "психологически запор". Мы сейчас с ним боремся. Может вам тоже стоит на это обратить внимание.

Согласна с @mama_sashunechki . И пить всё же нужно , может компоты , может из трубочки , моей по-приколу так пить. Купила стакан с трубочкой и всё с него пьем.

Я тебя понимаю насчет недосыпа. Но надо как то перенаправить свою энергию и да будет гармония ;-)

@ann-ya, не,у нас слава богу все ок. Вам бы к гомеопату обратится с малышкой.

У старшей запоры с 2 лет примерно( до этого вообще без проблем, питание не менялось. и даже не могу это с чем-то связать.. питание помогает на первые пару недель, а потом "не пробирает" ни сливы, ни чернослив.. творожки и йогурты вообще едим бесконечно. Свежие фрукты и овощи почаще. Воды очень много... Что я уже ни пробовала. Дай Бог у вас это разовое явление. Из препаратов - слабительное нормолакт, микроклизма (к ней редко обращаемся). Ещё врач один рекомендовал пропить пробиотик, месяца 2 (это больше чем по инструкции). Пропили меньше. Эффект был, но тоже мимолетный

Компот из сухофруктов,. Добавьте туда несколько черносливин, только не копченых.

Наобоот каши надо- это клетчатка. Гречку точно можно.

Я в таком случае даю Гербер чернослив.Вот сейчас сын встанет и буду давать. Тужился вчера и ночью((((

@melissa_karam и нас

А вот нас банан крепит

@alinastarz пюре?

@melissa_karam, у тебя правильный алгоритм,и я так делала,пока совсем не измоталась от недосыпаний и совсем забыла. И вот результат. Вчера вечером дала ей чернослив,съела всю баночку.

@mama_sashunechki, черт,есть только от 07.03 до 21.03-давать или как? @alena777290187,

банан слабит еще.

Алин, я даю гербер чернослив или яблоко-чернослив переодически. Всегда держу его под рукой и если вижу, что чуть дольше обычного не ходит в туалет, то даю ей полбаночки на полудник к примеру. Ну и воду стараюсь предлагать почаще. Ну и если не сходила в туалет утром, то днем стараюсь не давать того, что крепит. Такой у меня алгоритм действий)

Прям печалька ((( а кисломолочка?

@alena777290187, на тыкву аллергия,вчера вечером дала чернослив @julya417, каши пока никакие нельзя давать? Я имею ввиду чем сейчас кормить?

Дайте ей пюре Гербер из чернослива. Нас спасает. Ну а на крайний случай микроклизму микролакс.

Попробуйте сливовый пюре, кабаковую кашку. Это слабит, может немного поможет , чтоб без мед . препаратов