Утром часов в 5-6 грудь. В 8:30 каша (гречку, рис, пшенку - варю обычные хлопья. Кукуруза флёр альпин. Молочные семплер).

Обед в 12-12:30 овощи с мясом, мясо не каждый день. Едим сейчас почти все из банок (кабачок, брокколи, цв капуста, тыква, картошка. Курица, индюшка, говядина).

Часов в 14 грудь чисто попить, в 16 полдник (когда что: творог, фрукт, печенье)

В 18 ужин: каша с фруктом или картошка, а потом фрукт. За 1,5 часа до сна в 19, даю биолакт или йогурт. На ночь засыпает с грудью, но практически не ест уже ее. Все