Девочки,у кого было расхождение мышц на животе буквально 1,5-2 см и само не уходило,только с помощью упражнений? Сколько…

Девочки,у кого было расхождение мышц на животе буквально 1,5-2 см и само не уходило,только с помощью упражнений?

Сколько потребовалось времени, чтобы все пришло в прежний вид? Хочу наконец-то заняться. Подкачать все тело не удастся до лета,но хоть от этого хотелось бы избавиться, а то слитный купальник меня вообще в депрессию вгонит.