Помогало холодное молоко и ренни

Мне помогало Боржоми и Морковка ☺️ И то, максимум на час, потом опять начиналось 😏

Морковка, тёплое молоко, семечки чёрные, если совсем все плоха то соду пила немного моментально помогает, но точно незнаю можно или нет.Либо Рени покупать , но что то дороговато было каждый раз покупать , рано началась и до сих пор есть 😑

Боржоми

Морковь сырая

Нифига не помогает 🤦‍♀️

Слежу за тем, что ем

И наночь сначала ложусь полусидя

Рени,молоко пожирней

Семечки ☺

Мне тёплое молоко помогало