@mamamishu, утром -каша молочная ( признает только манку и макароны на молоке, от овсянки,гречки и риса категорически отказывается ) , в обед - суп ( с мясом или рыбой ), полдник -йогурт , фрукты, запеканка/сырники с чаем ( одно из и не всегда ), по желанию , на ужин - каша с мясом ( каждый день чередую : гречка , пшеничная , кукурузная ) ,пюре . На ночь , перед сном ,даём смесь ( ложится поздно , в часов 10-11 ночи )

Перерыв между приёмами пищи - 4 часа .

@just_mom у нас как такового полдника нет, потому что он постоянно что то жует, то яблочко то печенюшку, ужин в 6 и смесь в 9- полная порция 210 грамм и спать)

@just_mom ужин в 6, а смесь в 8. он выпивает буквально 100 гр. это ему помогает уснуть

Простите, можно я задам вопрос☺️️ Мы кушаем 4-5 раз в день с промежутком 4 часа... утром каша, обед овощи с мясом/рыбой, полдник кисломолочка и потом ужин каша и сразу сон. Так вот, а когда вы даете еще и смесь перед сном? Можно услышать ваш распорядок дня? Какой промежуток между кормлением, если еще и смесь? @intalevna, @mamamishu

у нас утром каша, обед овощи с мясом, полдник кисломолочка, фрукты на пару, печенье,а ужин тоже каша, иногда пюре кортофельное со шпинатом. ну и на ночь смесь попить.

Чаще кашу дают на завтрак а в обед кисломолочка или наоборот. Но на ночь лучше давать как раз не йогурты и творожок а что то сытнее .

Долгоиграющее это продукты способные долго держать чувство насыщения - сложные углеводы . Каши , овощи , мясо .

@sana3g что значит долгоиграющее? Мне переставить? А что менять?

На ужин даю макароны/пюре картофельное и тефтели

@mamamishu, у нас кисломолочка на перекус на полдник, а на ужин хотелось бы разнообразить меню, но омлетом плюётся, от печени бекает, от рыбы кривится😏 Иногда на ужин смешиваю в блендере печенье, банан и йогурт😋

Вам стоит переставить блюда местами , на ночь стоит что то более "долгоиграющее" давать ..

Ужин у нас овощное рагу с мясом , могут быть фрукты на пару , моцарелла , хлеб .

У нас утром каша, в обед суп, наночь смесь, а что на ужин давать голову ломаю- все эти йогурты и творожки не будешь же все время давать...даю иногда печень с пюрешкой омлет на пару @miron22 @julia_sophia

Даю кашу, но хочу начать давать мелкие макарошки с рыбой. Рыбу пока неохотно ест(

Даю банан, творожек иногда вообще отказывается, тоже интересно послушаю