Мамины заметки или так называемый Бейби-бук - это вместительный и удобный блокнот, куда молодая мама сможет записывать информацию о достижениях и развитии малыша, свои чувства и эмоции, вклеивать фотографии, чтобы сохранить чудесные воспоминания о лучших моментах детства своего ребенка на долгие годы.

Форзацы альбома оформлены дизайнерской бумагой, имеется кармашек для памятных мелочей.

Внутри блокнота около 70 принтованных дизайнерских страниц, куда мама уже начала делать записи о своей малышке.

Вы уже поняли, что у девчонок ветрянка. Ксюша тяжело переносит: температура высокая, на коже места живого нет, зуд беспокоит, вид измученный, спит только на руках. Женя полегче. Пока что. Естественно, мы носимся с ними. А тут Илья ноет и ноет, поел, поспал, покакал, но все равно ноет. Плачет и на полу и на руках и с грудью и без. Вот что с ним😢. Так и сидим с мужем пошевелиться не можем , каждому по ребенку. С утра ни крошки. Не спим уже вторые сутки. Женю пришлось бабушке отдать сейчас 😭😭, врод...

Сделала себе в заметках телефона,делюсь с вами)

Методики дыхания(Кобаса)

Дыхание при схватках :

Глаза закрыты будто спишь

Вдыхаем носом спокойно

Выдыхаем ртом спокойно

При этом кончик языка к верн.зубам (чтоб максимально расслабить мышцы лица)

Дыхание при потугах:

Вдох быстрый ртом

Задерживаем дыхание с открытым ртом

Выдыхаем ртом медленно

По-собачьи дышать ТОЛЬКО в 2х случаях :

1)если есть желание потужиться,но шейка матки не готова ...