девочки. у нас есть проблемки со сном. дневной сон хороший только один :3-4 часа на улице . и после него 1.5-2 часа…

девочки. у нас есть проблемки со сном.

дневной сон хороший только один :3-4 часа на улице . и после него 1.5-2 часа бодрствования. это норма .

но кроме этого сна, дома, я пытаюсь укладывать при признаках усталости, и ребенок засыпает на руках и если ее переложить, просыпается через минуты две, или если спит на руках, спит 30-40 мин, но после все равно ноет, т.к сон неполноценный.

это первая проблема.

вторая появилась 3-4 дня назад. ребенок начал просыпаться в 6 утра, вместо 7:30-8.

засыпаем всегда в одно и то же время 22:00 - 22:20

что делать..?больше интересует , что делать с первой