Девочки, кто устраивал разгрузочные дни при беременности, что реально действенно?? Питаюсь по режиму…
Девочки, кто устраивал разгрузочные дни при беременности, что реально действенно?? Питаюсь по режиму правильно по сбалансированной диете, отеков как таковых нет, пью воду хорошо, и все равно прибавка за две недели где 1,8 кг, общая прибавка 15кило😭😭ребёнок не крупного веса,единственно физической нагрузки мало,нельзя активничать. Короче не знаю уже че попробовать,депрессия аж накатила😔 может реально я много ем, так то по сути три приёма пищи и два перекуса🤷🏼♀️ или я зря расстраиваюсь...
An·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Сбросите весь вес после родов, сама такая же, нечего толком не ем , а набор такой веса идёт , как будто каждый день слона ем(
Даша·
Я за полтора месяца до родов, раз в неделю в течении 3 недель, делала разгрузочный день, пила только воду и кефир, полтора килограмма уходило, но это было лето, кушать не очень хотелось. А вообщем прибавила 12
Даша·
Согласна с тем что это стресс для организма, но в конце беременности ребёнок уже сформирован полностью, а почистить организм не помешает. И я себя не мучала этим, легко переносила
Алия·
Мама дочки-младенца
Уменьшите соль и мучного))) и я считаю не надо разгрузочных дней, это только стресс для организма. Ну это чисто мое мнение . Я всю беременность сидела на пп и почти ничего не солила . 11,5 кг набрала . Без пп и с солью за неделю могла набрать 3 кг😬🙈. Не забывайте гормоны у вас шалят )))
Екатерина·
В ожидании первенца
@mrsaliya_f, до беременности солёное не любила, и сейчас так же)) врач не верит говорит солёные огурцы ешь, я я ни одного ни съела за все это время😆 есть подозрение конечно что просто организму значит так нужно, но девичьи переживания не увидеть себя прежнюю берут верх🙈
Алия·
Мама дочки-младенца
Не переживайте , если вы правильно питаетесь , то все скинется , поверьте . Я вешу меньше чем до беременности 🙈
Екатерина·
В ожидании первенца
@peacelovers, спасибо)) попробую, да для меня тоже не сказать что мучительно, сейчас не влезает столько еды как обычно, наедаюсь быстро. Меня больше мучает что вес растёт и избавится от него трудно будет потом, да и рожать говорят труднее когда нажираешь
Екатерина·
В ожидании первенца
Меня гиня периодически на 1.5кг яблок "садит". Кило скидываю за сутки) но съедаю не больше кг., это штук 5 примерно
Даша·
Мне кажется что все тяжелее делать, если есть лишний вес. Тут главное слушать свой организм, и есть то, что нужно организму. А вес уйдёт быстро, если вы тортики по ночам кушать не будете 😂😂 у меня прошло 4 месяца, и 3 лишних кг, но я не переживаю, без них было бы тяжело малыша носить 😊 матушка природа все предусмотрела 😊😊
Татьяна·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Я набрала за беременность 13 кг, скинула после родов 15 кг. А подруга накушала все 30 кг, сбросила 23 кг после родов. Остальные 7 кг ей не мешали, даже наоборот для Ее роста лучше смотрелось. Сейчас со вторым ходит беременная, тоже рот не закрывается. Не парится даже, сброшу говорит.
Женя·
Мама двоих (младенец)
Я за один разгрузочный день на яблоках скинула 1,5кг. Сходила взвесилась и опять жрать)))
Гульнара·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
@dindaryanova, попробуйте вечером не есть. Попить кефир или морсы. Мне помогает скинуть вес