Девчонки, может у кого нибудь есть таблица что нужно кушать кормящей матери. Буду очень…

Я все кушаю, кроме газообразующих продуктов, цитрусовых и шоколада. Пробуйте все по-тихоньку, смотрите на реакцию. От того Что мама кушает зависит вероятность аллергии, а колики они будут по-любому, еда мамы на это не влияет

@kriss-86, а ягодки можно лето щас ?

@tanusya55 @kriss-86 спасибо)

@ms.ursalova можно не красные, т. к. красные могут быть аллергенны.

Вот выписала с просторов интернета)))))

@zolotova.uv спасибо вам))