Девченки привет✌👋подскажите эффективную диету при гв💞

Нет диет при гв

У меня ребёнок не аллергичный, из-за колик до 3м отказывала только в молочных продуктах себе (сыр, молоко, масло и тп), а так ела как танк особенно после того как покормлю), прокормила до 1г3м ни в чем себе не отказывая, но в меру. Мой вес сейчас 48кг, на момент родов 75кг. Самый пик похудания за счёт гв я думаю, начался после полугода кормления) а вообще, мне кажется, что Вы рано задумываетесь об этом, организм ещё только в форму начал приходить) подождите, если планируете кормить дальше)

@valentina93 рано задумываетесь т.е. есть всё подряд?

@justy, нет. Я наела ребёнку аллергию к месяцу, теперь мучаемся, мама ничего не ест, ребёнок беспокойный на лекарствах и по врачам

@justy, я сужу по себе, это моё субъективное мнение и я никому его не навязываю, я ела всё, но в меру (об этом я тоже написала), но не на какой диете не сидела, уж тем более садится на неё после месяца родов при гв, да и при ив. Организм и так в шоке ещё прибывает, не вижу смысла в лишней нагрузке

@alisaf я стараюсь себя сдерживать, но вот сухари и крекер мну со страшной силой с кефиром (( а вы вообще себя не ограничивали?

@alisaf, все индивидуально как видите, я ела все, аллергии ни на что не было. Ненавижу молочные продукты все, во время гв ела сыр и то крайне редко. Но зато беременная литрами пила молоко. А у дочки аллергия на всю молочку с 4м началась, сейчас уже прошла, но все же)

@justy, со всеми с кем общалась, эти продукты увеличивают колики у ребёнка и сушки тоже, а если сухарики с изюмом, то вообще говорят кошмар

@valentina93 изюм не ем, про него знаю

Диета для чего?похудеть или чтобы сыпи у ребёнка не было?

@valentina93, да, все индивидуально, поэтому лучше первые 2 месяца все-таки придерживаться определённой диеты и вводить новые продукты по чуть-чуть.

@justy, не совсем, тоже сдерживала, но лупила Марию и конфеты коровка позволяла, реакции не было, а в месяц как обсыпало, сижу на гречке с индейкой, на след.неделе уже 2 мес., а аллергия не проходит. Аккуратнее, не ешьте много, если не остановиться-лучше вообще исключите пока.

@nastenkka похудеть

Это мне дали в жк. А если интересно, могу в лс скинуть то, чем я питалась и сбросила за 2 месяца 25 кг.

@mamaule4ka напишите пожалуйста))) 💟

В лс написала)))

@mamaule4ka а можете и мне написать?💐

@shu-shu написала)

@mamaule4ka и мне напишите пож-та

@elenanidzieva написала и вам.

@mamaule4ka и мне напишите, пожалуйста)

@mila_mila_mila написала.

@mamaule4ka спасибо большое!)