Кто даёт безмолочную кашу на ночь, какая сытнее? ( мы едим гречневую и кукурузную)
И если делать не смеси на 180-200 мл сколько ложек кладёте?
У нас был недобор веса нам говорили перед сном овсяную кашу есть и мы поправились и спать лучше стали тк сытный ужин был
Купите кашу Хайнц ночную 👍🏻