Ну что девочки 💃🏻💃🏻💃🏻 посмотрела я на вас....... всех таких спортивных💪🏻👌 и подумала что нужно что…
Ну что девочки 💃🏻💃🏻💃🏻 посмотрела я на вас....... всех таких спортивных💪🏻👌 и подумала что нужно что ли тоже подкачаться🤔🤔😅😅 нет нет.... худеть я не собираюсь..... а просто подтянуть тело😏 но в связи с тем что мое здоровье не позволяет мне делать такие программы которыми вы пользуетесь , то я решила что буду просто каждый день делать а-ля зарядку .... определенные упражнения 💪🏻😊 но вот насчёт правильного питания .....😂😂😂 тут уже как бы не хотела у меня не получится 😂😂😂😂 ну что посмотрим какие результаты получатся на обычной тренировке ..... просто для поддержания тела в хорошем состоянии 😏😏✌️✌️✌️
Svetlana·
Йогу делай)💆
MamaVi ·
Мама двоих (младенец)
@sveta39, взяла я как-то Женьку давно давно с собой на йогу! Сама ржала, и остальных смешила, веселушка🙈. С тех пор мы на йогу не ходили, да?😂
MamaVi ·
Мама двоих (младенец)
@evgeniakirochka16, ты подстригалась?
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@vikagn1, @sveta39, 😂😂😂😂😂😂😂😂веселая йога была однако 😂😂😂вся группа веселилась 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@vikagn1, нет))))) смотрится наверное так просто ))
Svetlana·
@vikagn1, ну так дома столько народу не будет)некого особо веселить😁
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@sveta39, так не интересно 😂😂😂
MamaVi ·
Мама двоих (младенец)
@sveta39, ну если серьёзно, то йога и пилатес могут стать хорошей альтернативой. Но и зарядка не плохо для начала. Главное начать 😉
ОЛЯ·
Мама сына (1 год)
я тоже решила😊, занимаюсь сейчас по проверенной Синди кроуфорд , посмотрим на сколько хватит , день даже 15 минут выделить 😆
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@olyavorobi, а мне нельзя все эти программы 😅😅😅 я обычной зарядкой довольствуюсь 😂😂
ОЛЯ·
Мама сына (1 год)
@evgeniakirochka16 а там как зарядка комплекс, для таких тюленей как я😆
Евгения·
Мама дочки (2 года)
@olyavorobi, 😂😂😂ну скажешь тоже 😂😂😂
Эльвира·
Мама дочки (1 год)
@olyavorobi, это по видео с Синди ? Как набрали в поисковике?я тож хочу
ОЛЯ·
Мама сына (1 год)
@elvira-izotova в ютубе набираю "синди кроуфорд новое измерение ", там 3 комплекса 1- 11 мин, 2- 15 мин и 3 самый сложный я еже не делала 😆. Вообшем 2 недели первый, потом 2 недели второй, а потом третий. Ну или любой делать ( как я😊)
Эльвира·
Мама дочки (1 год)
Ок !! С пн надо начинать !