О закаливании Кто этим занимается, расскажите мне, как оно? И с какой возраста начинать ?

Это образ жизни, с рождения)

Создавать условия- правильный климат в комнате, купание

@zefira, ну читая этот пост могу сказать, что половину из этого делаю, что возможно в нам возрасте) может я закаливаю сама того не понимая ?🤔😅

@rida_art возможно) в его книге поподробнее про это написано

Вау, пойду себя закалю пломбиром 😁

Мы гуляем много, купаемся с открытой дверью, но в теплой воде 😎 дома босиком и в памперсе, иногда футболка🙈

Всё верно он пишет. Это и есть закаливание, это образ жизни.

Набираем в ванну воду комфортной для ребенка температуры, а душ включаем холодный. И как бы играем: ребенок подплывает к душу, я его поливаю и она сразу отплывает или муж ребенка быстро поднимает из теплой воды и снова опускает, а я сверху поливаю холодным. Холодный без фанатизма, сначала прохладный, потом ребенок привыкает и можно сделать похолоднее. Одеваю после купания всегда в теплой комнате, а вот там где спим окно всю ночь открыто. Ну, все тоже в рамках разумного. Комбез на овчине сняла, когда температура поднялась до -2 - 0 градусов.

Ращу детей по его советам: всегда при открыты окна, никаких носков и шапочек за исключением улицы с температурой ниже 18. Одеваю детей как себя, сына легче ибо бегает, с 8 мес вводила молочку и сразу из холодильника, замороженный йогурт с года, вместо пломбира с ненужным сахаром. Контрастное обливание сына с 6 мес (поздно), дочку сразу. К холодной воле сын привык сразу, дочка теплолюбивая, сложнее идёт процесс. Сын спал на балконе дневные сны до 3,5 лет, дочка уже. ГВ до года, введение прикорма по схеме гастроэнтерологов, а не педиатров. ЗОЖ, правильное питание, сладости только натуральные (сухофрукты, фрукты, орехи, цукаты и т.п.) до 3-3,5 лет.

С какого возраста стали оставлять без шапочек и носочков? И контрастный душ стали делать? Я никак не могу приноровиться к этому. Шапку сняли, носки днём носим. Нам 3 месяца. Стала одевать днём один бодик с памперсом и носочками. Мне кажется у детей грудничков отличается от нас восприятие холода и тепла. Быстрее запотевает, и быстрее охлаждается. Ножки постоянно холодные, поэтому никак не рискну снять на постоянно носочки. Нам 3,5 мес.

Носки одеваю на улицу и когда очень холодно, с рождения без носков

Дома чепчиков не носили вообще, на улице сейчас хлопковая шапка

Или тонкой вязки @onolesya

Просто сын у меня жаркий парень))

@st.hellen, вот и я хочу снять овчину, наверное, сегодня точно это сделаю! У нас ещё конверт) мы иногда просто под душем вместе стоим, в общем что-то я начала закаливать интуитивно 😁