Вчера увидела снова прибавку за день в 400 гр!😲 И что вы думаете, девочки? 😑Решила я поэкспериментировать с яблочно -кефирной однодневной диетой!☝ Позавтракала я яблочком, 🍏запила кефиром 🍼и через 15 минут съела яйцо. 🐣Через часок в ход пошел кунжут и финик. Зато аппетит благополучно исчез.😄 Все время старалась занять себя чем-нибудь и получалось довольно неплохо!🖒 Потом пришел на обед муж. Сидит рядом, зачерпывает ложкой ароматный суп, я же доедаю злостное яблоко.🍏🍏 Съел суп, накладываю порцию второго. Аппетитная куриная ножка в соусе, ммм! Запах!!! 🐽Тут в ход пошло еще яйцо и стакан наполнился кефиром.🐣 Сижу и думаю про себя:" Я ж сильная,💪 курица- бяка сегодня.🍗 Завтра съем! "Ну-ну! В итоге после подобных мыслей упало моё настроение и не досидела я до конца трапезы мужа, ушла спать.😐 Просыпаюсь через час от голода.😣 Иду на кухню,😶 пропускаю полочку с сырами и достаю творог 5% и снова кефир! Ем ложечек 7 и закрываю коробку. Невкусно! 😖 Через 3 часа наступает ужин. Злая я , варю макароны мужу и обижаюсь на него за то,что он худой и может есть все, что существует и в жареном, и в пареном виде!😓 Сама же за ужином доедаю третье суточное яблоко, допиваю стакан кефира и закусываю яйцом! 😟Ухожу читать в спальню и слушаю урчание живота и думаю :" Да ну эту чертову однодневную диету!🤔 Не для меня она точно! 😶Возможно у меня не хватает силы воли, но те отрицательные эмоции, которыми я истязала себя за день намного вреднее курочки с хрустящей кожицей и картошечки с лучком, да со сметанкой! 😊😋А пятницу пойду на приём к г и любая цифра на весах меня уже не удивит точно! А сейчас. . .Пойду - ка я на кухню, да съем любимую печенюшку- как награда за то, что я держалась весь день и лягу спать в ожидании завтрашней хрустящей курочки!😊 Всем доброй ночи, девочки! Любите себя и свои желания!😍😘😘😘